血色河山
发表于 2016-11-18 20:18:41
健康第一是要活得长，第二是要活得好。
血色河山
发表于 2016-11-18 20:19:01
活得长不长，活得质量高不高，很大程度上取决于你自己对健康的看法，以及你自己生活的方式。
血色河山
发表于 2016-11-18 20:19:13
早上吃好，中午吃饱，晚上吃少。
血色河山
发表于 2016-11-18 20:19:26
现在的人相反了，早上马虎，中午对付，晚上大吃大喝，这就是百病之根。
血色河山
发表于 2016-11-18 20:19:48
千万记住，水是人的生命。
血色河山
发表于 2016-11-18 20:20:07
记住情绪是人们生气的指挥棒，至关重要。
血色河山
发表于 2016-11-18 20:20:24
什么东西都是个度，吃饭是个度，睡觉是个度，锻炼也是个度。
血色河山
发表于 2016-11-18 20:20:41
一个人一定要从年轻开始，保持你的标准体重。
心凝形释
发表于 2016-11-18 20:39:10
活着就好
心凝形释
发表于 2016-11-18 20:39:29
很多生活习惯是青年时候养成的，比如说抽烟喝酒，所以应该从青年时候就要养成好的生活方式，而不是中年老年时再考虑。
心凝形释
发表于 2016-11-18 20:39:46
在健康问题上，你自己比老天爷管用
心凝形释
发表于 2016-11-18 20:40:02
全世界最不好的习惯是抽烟
心凝形释
发表于 2016-11-18 20:40:22
不锻炼不好，过度锻炼也会降低免疫功能。
玉液
发表于 2016-11-18 20:41:53
学习了，很不错
玉液
发表于 2016-11-18 20:58:39
Yes?
玉液
发表于 2016-11-18 20:59:08
Nation? State?
==秋思
发表于 2016-11-29 15:59:26
健康生活
==秋思
发表于 2016-11-29 16:00:08
健康生活，从早睡早起做起