和汕尾市初三学生谈如何对待中考
随着中考日益临近，考生们的学习、生活和备考心态都在无形中发生变化。而这些变化中有积极的部分，自然也有会对考生产生不利影响的部分，对学生来说这是亟需解决的问题！今天，我们来说说，现阶段考生面临的三大挑战！请汕尾所有学生务必重视，尽快调整！
一、成绩不升，胡乱复习
在说这个问题之前，先和大家说一个定律——荷花定律。池塘里的荷花第一天只开一小部分，第二天会以前一天两倍的速度开放，一直持续到第二十九天，荷花也只开了半个池塘，直到第三十天才全部开放。
这是什么意思呢？就是说，好的结果需要长期的积累沉淀。在没有看到想要的结果时，不要放弃，因为这时候你可能离成功只差临门一脚。
临近考试阶段，如果自己的成绩没有很大起色，学生很容易自我怀疑：我的方法不对吗？有没有更快速的办法？甚至会选择打破原本合理的计划，追求提分的的“偏方”：胡乱买资料、胡乱复习。
这里给大家提3点建议。
1、明确中考命题
多看广东省中考真题，今年的考卷也是在往年基础上稳中求变，考试范围和热门考点也是相同的，多看考试中占分大、高频的考点；老师也会在课堂上讲解考试中的常见题型，这些就是重点。
2、多听老师建议
初三老师对于中考流程十分熟悉，在布置学习计划上也是非常科学的。所以认真听老师的课，重视老师的建议，跟紧老师节奏，切忌“另起炉灶”。
3、扬长补短同抓
系统复习过去的知识点，而不是零碎复习。优势科目可以加深印象，弱势科目能更容易找到自己的漏洞。中考测评依据是总分，扬长补短是最有效的提分方法。
二、考试临近，浮躁焦虑
“还有好多知识没看怎么办？”“离我目标高中还差好多分啊！”......
对于大部分初中生来说，中考是大家目前面临过的最大挑战了！有人紧张焦虑，患得患失；有人浮躁不安，敷衍了事。这两点都是考试大忌，会极大地影响到最后的考试结果。
1、适当忘记
忘记日期，把心思放在眼前的学习上；忘记那些你认为不会的，把不会变成会；忘记身边人，减少外界的干扰，把目光聚集在自己身上；忘记学习，给身体一个休息的时间，再全心战斗。通过忘记，让自己的心静下来。
2、更正思想
焦虑和浮躁都是因为缺乏对中考的正确认识而产生的。追求进步是好事，但不要用它来逼自己前进；也不能因为接近目标而自我放松。现在的每一次考试都是为了减少中考的失误，如果暴露问题较多，那就赶紧查漏补缺；如果一张试卷能拿下高分，那么也只代表这张试卷的知识点掌握了，不要沾沾自喜。
3、回归基础
焦虑会导致学生自暴自弃，不愿学习；浮躁则容易让人“飘”，懒得学习。这个时候建议大家静下心来回归基础，基础知识最容易理解、也最容易暴露问题。扎实的基础知识能有效缓解焦虑情绪；浮躁的同学也能在研究基础知识的过程中，找到自己的问题，不因眼前成绩的好坏而麻痹自己。
三、对手增加，缺乏信心
“2020年中考报考人数暴增！”
不少考区的中考报考人数一公布，学生和家长都开始紧张了：人越来越多了！
俗话说，“天外有天，人外有人”，这些人中一定有许多大神，所以同学们不能做“井底之蛙”，但也不能把目光全聚焦在别人身上。
无论何时，你最强大的对手都是你自己。战胜自己的惰性、恐惧，还有什么好怕的呢？
1、实力是基础
做出1道不会的题，远比做10道会做的题更有成就感，所以集中精力去补弱势科目，有成就感就有信心；多看真题，钻研考试框架和题型分布，比如数学，一套试卷中的几何、函数、解方程等题目分布在哪个位置、分值多少，都要有一个清晰的认知。通过这样系统的整理，能够做到对中考试卷心中有数，极大增强面对考试的信心。
2、学习成果要量化
可以依据学习计划，不用花太多时间去整理，自己能看懂就就行。重要的是通过量化成果后看到自己的进步，帮助自己找到信心。
3、动作暗示
积极的动作也能给人带来好的心理暗示，每天起床第一步，先对镜子笑一笑；走路抬头挺胸，行如风；该睡觉就睡觉，不要打疲劳战；负面情绪来了多运动，运动后的大脑更活跃兴奋，能把负面情绪排出去。
以上，就是中考临近阶段最容易出现的问题和解决建议，除此之外，放下手机、远离网络、减少不必要社交等。 很好的一篇文章！希望更多的学生和家长看到
页:
[1]