高血压患者如何测量血压才准确？使用家用血压计测量血压要注意这5点
对于高血压患者来说，他生活中最重要的事就是把血压控制住，这是保持健康的前提条件。很多高血压患者都想知道自己虽然控制的好不好，是否出现了血压的波动，只有测量血压才能体现。每天去医院测量血压或者去诊所测量血压是不现实的，比较麻烦，自己买一台家用血压计，时时刻刻的都能够测量血压，是非常方便的。接下来就让我们一起来了解一下，用家用血压计测量血压需要注意的几个方面。使用家用血压计测量血压需要注意哪几个方面呢？1、选择正规厂家生产的血压计市面上常见的血压计主要有两种，第1种是脉搏波血压计，第2种是电子血压计，对于前者来说普通人不太好掌握它的测量方法，所以电子血压计是人们最常使用的。在买电子血压计的时候，一定要买正规厂家生产的产品，如果买到了劣质产品，它的检测结果肯定会出现误差，而且这种误差是不被允许的比较大。2、使用前仔细的研究说明书买一台新的电子血压计以后一定要仔细的研究它的说明书，哪怕你以前使用过同等类型但是不同厂家生产的血压计，也不能忽视这一个步骤。说明书上有使用血压计的步骤，还有使用学问题的注意事项，希望大家在以后再使用，这样能够确保正确的使用血压计。3、在合适的环境下测量血压人们在测量血压的时候，一定要选择合适的环境，最好能够自己在家测量血压。这个测量血压的环境一定要是安静的，如果周围非常吵，还有很多人向你说话，这个时候是不适合测量血压的。而且整个人要处于放松的状态，不要处于应激状态，比如说想上厕所、吸烟、受寒冷刺激、喝完咖啡或者喝完茶叶等等。如果是处于应激状态，那么测量出来的血压一般比正常血压要高一些，这就偏离了正确数值。3、有一个正确的姿势在测量血压的时候，高血压患者一定要坐着测量血压，而且要做到端正一些，不要没有坐相，更不要歪在一旁。被测量的上臂应该尽量的裸露出来，如果没有办法裸露出来穿的衣服也尽量薄一些，如果过于厚会影响到测量结果。在测量的时候，手掌应该向上平伸，肘部位于心脏的水平，上肢胳膊和身体应该呈45度角。4、充气的时候不要太长当保持好一定的坐姿以后，这个时候就需要给血压计充气，充气的时候千万不要充气的时间过长，否则会量出来的血压很高远远超过了现如今自身的血压值。有的血压计是自动充气的，有的血压计则需要手动充气，手动充气的话就要把握好这个度。5、最好左右都测量一次左右胳膊测量出来的血压是不一样的，一般是左胳膊测量出来的血压比较高。所以一般来说只用测量左臂就可以了，但是为了以防万一，两个手臂都测量好，然后记录好，这样是比较稳妥的。测量血压并不是一件非常简单的事，它一定要按照步骤去测量，而且需要注意很多方面，这样测量出来的血压才是最为准确的血压。如果测量出来的血压每次都不是正确的血压，那么测量血压的意义又何在呢？来源：家庭医生在线
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