周末去沙舌尾看海
汕尾市城区的沙舌尾，的确是个好地方。周末有闲，就去沙舌尾看海。来这里玩的人很多。脱掉鞋子，赤着脚丫，走在海边沙滩上，踩着柔软的沙子，感觉到脚底痒痒的，很舒服。这种舒服很快通过足三阴和足三阳十二条筋络传到五脏六腑，传到大脑神经，使全身处于舒服的状态。来这里当然主要是游泳，所以下海的弄潮儿最快乐最舒心，他们不顾一切向南游去，舒缓一下压力，展示一下游泳豪情。有人在这里弄沙雕，建城堡，惟妙惟肖。有人在这里画爱心图案，写上字，献给心爱的人。有人则坐在海堤上，或者坐在沙滩上，倾听着涛声，大自然有节律的潮汐，一起一伏，非常准确，毫厘不爽。如果再闭上眼睛，让身体的节律与潮汐的节奏合拍起来，心情格外轻松舒服。大人也好，小孩也罢，都是那么的好玩。尤其不少家长，带着他们的孩子，与孩子一起游泳，一起追逐，一起雕沙，真可谓其乐融融。这里的居民还养有狗，由于天气太热，狗和人一样，躺在沙滩里，甚至还用前爪扒出一个小坑，然后躺下去。远处还有渔民在晒网、补网。
我赤着脚，在沙滩深呼吸，做伸展运动，在长空下，做排山倒海动作。这里的空气，比起园林景区的空气还要新鲜。有人不相信，其实，大海释放出来的氧气更多。所以我常常喜欢去海滨运动，人家是下海游泳，我是在海滨沙滩做吐旧纳新运动。广阔的天空，无边的大海，凭借我的思维，天马行空任纵横。诗人雨果说得好：“世界上最宽阔的是海洋，比海洋更宽阔的是天空，比天空更宽阔的是人的胸怀。”看来雨果是经常去海游泳的，而且还在沙滩上思考的。雨果说的，当然是宽容的重要性。宽容的确能使人赢得友谊，增进团结，使人相互信任，宽容是人际关系的润滑剂，你宽容别人能得到别人的尊重。当然宽容要讲原则。
七月还是昼长夜短，即使到六点钟的时候，太阳还没有下山。落日的余晖与水光山色互相辉映，色调晶莹耀眼，光彩美丽迷人。所以，在沙舌尾观赏日落海上的美景：太阳在这个时候变得跟鸡蛋黄一样，红中带黄，把碧蓝的大海照得特别明亮，西边的上空划出一条耀眼的白色光带，大海随即呼应，也闪烁荡漾着美丽的白光；天地就是这样紧密配合相连在一起。晴空中的白云，到处躲闪，对着太阳，且行且远；清凉的海风，伴随着落日的余辉，越来越大。身在其中，舒畅无比！沙舌尾观赏日落，实在是一种美的享受。
不过，也许是对绿色有一种情结吧，我对沙舌尾的海岸带树木和植被格外喜欢。这里有木麻黄、红树林、榕树和海松树，还有很多叫不出名字的矮小灌木以及各种各样的花草。是它们，在恶劣的自然环境下，茁长成长。郁郁葱葱的绿色，给沙舌尾增添一道屏障，也增添美丽的盛装，和蓝天碧海一样，格外养眼怡情。
六点半，落日余晖向我们挥挥手，我们带着喜悦的心情，吸够清新的纯天然的氧气，兴尽而归。归程也要买票，只是更热闹，挤满渡船的每一个位置，让你无法坐下去，只好站着。我们都成为站着穿长衫的人。这是来沙舌尾的唯一的遗憾，如果没有这个，的确值得常常到此一游。
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