老俗语:饭前多喝汤，不用医生帮，建议喝这3道汤，美味营养又好喝
本帖最后由 苜蓿656 于 2022-9-27 17:03 编辑俗话说，饭前多喝汤，无需医生帮助。推荐这3道汤，味道鲜美，营养丰富，味道鲜美。各位小伙伴，大家好，我是蒋一洲大厨，今天又到了和大家分享美食的时间，你们准备好了吗？ 古语有云，“饭前多喝汤，不用医”。饭前多喝汤。 所以今天给大家分享3道汤菜，味道鲜美，营养丰富。这些非常适合饭前饮用。接下来，我将介绍这些详细的食谱。 3汤。
一、白菜豆腐汤。https://p4.itc.cn/q_70/images03/20220927/fb2c273a2c834e0c98c928135d899803.jpeghttps://p3.itc.cn/q_70/images03/20220927/26545f82da9d41ec8fb8f7bfa5915f54.jpeghttps://p7.itc.cn/q_70/images03/20220927/b301c1f1339747afb400683654e71a79.jpeg古语有云，饭前多喝汤，不用医生帮忙。这道白菜豆腐汤非常适合饭前喝，营养丰富，味道鲜美。
1. 将大块豆腐用手捣碎，加入盐、味精、洋葱和姜，烧开水，蒸10分钟。豆腐稍微调味，然后撕掉卷心菜叶，加少许油。将切碎的洋葱放入锅中，炒至微黄色。 2、接下来，加入一勺白面，更加鲜美有嚼劲。白面轻轻炒熟后倒入适量的水。直接加入盐、鸡精、味精调味，上桌豆腐。
3、用中火煮3分钟，然后将卷心菜叶放入锅中，再煮一分钟。在没有医疗帮助的情况下，饭前多喝这种汤。
二是葱花蛋汤。
在没有医疗帮助的情况下，饭前多喝汤。这道葱花鸡蛋汤很适合饭前喝。营养又开胃。这是食谱。
1.取半个大葱，切碎放入碗中，加入1茶匙盐，1茶匙鸡精，少许酱油，香油，锅中加入适量水，待水烧开，加水淀粉勾芡，开机，
2. 变稠时，加入鸡蛋，搅拌均匀，倒入装有葱花的碗中。大葱清香，开胃又营养，鲜美可口，是饭前常喝的汤，不用医生帮忙。
三是虾皮萝卜白汤。
饭前多喝汤，不用医生帮忙，这道虾皮萝卜白面汤也很适合饭前喝。很好，虾皮含钙丰富与我们分享您的实践。
1. 萝卜切细条，锅中加油，放入虾皮和葱花，炒香，将萝卜放入锅中，翻炒两下，加入一勺白鱼汤. 浇上水，炒白面，香气升起时，直接加入适量的水，加入适量的盐、味精、鸡精调味即可。
2. 水烧开后，煮3分钟，煮3分钟至微粘，撒上香菜，淋上香油。你可以把它倒出来喝。
味道清香，人们经常在没有医生帮助的情况下在饭前喝这种汤。
包起来： 朋友，看了这篇文章，你知道这次饭前应该多喝汤，这样就不需要医生的帮助了，
对吧？美味、营养、美味
来源：搜狐
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