甲流高发季！杜绝带病上课、上班
https://p8.itc.cn/q_70/images01/20230224/23dbae43fc484aa98d283e2a59df18a1.jpeg出品 | 搜狐健康作者 | 施桂娟编辑 | 袁月据“北京健康教育”微信公众号消息，北京市疾病预防控制中心提示，当前我市流行的流感病毒中，甲型流感病毒占绝对优势。其中甲型H1N1亚型占64%，甲型H3N2占35%，乙型流感占1%。流感不是普通感冒流感是由流感病毒引起的对人类健康危害较重的呼吸道传染病。主要以发热、头痛、肌痛和全身不适起病，体温可达39-40℃，可有畏寒、寒战，多伴全身肌肉关节酸痛、乏力、食欲减退等全身症状，常有咽喉痛、干咳。流感不是普通感冒，相对于普通感冒，流感患者体温更高，持续时间更长，全身症状更重，严重的患者可能出现肺炎、心肌炎、脑炎或肌炎和横纹肌溶解、败血症和多器官衰竭等严重并发症，甚至死亡。流感传播能力强有症状的患者和无症状感染者均可传播流感病毒。主要通过打喷嚏和咳嗽等飞沫传播；也可经口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或间接接触感染，接触被病毒污染的物品也可通过上述途径感染。在人群密集且密闭或通风不良的房间内，也可通过气溶胶的形式传播。预防流感的有效措施接种疫苗是预防流感最有效方法。除此之外，保持良好的个人卫生习惯，也是抵抗流感最强有力的武器。在日常生活、学习、工作中要做到以下几点：[*]注意天气变化，随气温变化添减衣物，避免着凉；
[*] 注意个人卫生，勤洗手，打喷嚏或咳嗽时用纸巾或袖子遮住口、鼻；
[*]学校、家、办公场所，勤开窗通风，注意环境卫生；
[*]儿童、老人和患有慢性基础病的居民，尽量不到人多拥挤、空气污浊的场所；
[*] 合理饮食、作息规律，避免过度劳累，保持自身免疫力；
[*]杜绝带病上课、上班，配合做好各项防控工作；
[*]出现呼吸道等流感样症状时，应及时到正规医院就诊，就诊全程佩戴口罩。
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