15441 发表于 2024-2-7 20:30:57

学习深圳每天一节体育课，建议汕尾市每天下午一节正念课！

深圳市每天一节体育课，这个汕尾市目前很难做到，缺少足够的体育老师。
但是，汕尾市每天下午一节正念课！这还是做得到的！
可以安排班主任或者体育老师或者心理老师来上正念课！
泰国的冥想课程，在心理学便称之为【正念课】！！！
正念训练，有助于提高智商，而且还能够治疗抑郁症和焦虑症！


15441 发表于 2024-2-8 19:01:10

建议汕尾市每天下午一节体育课+一节正念课！
这样子有助于孩子减压！
运动可以减压！
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