后半生，稳脚度年华
陈毅元帅在《赣南游击词》中有一句话：莫怨嗟，稳脚度年华。这句话，用在中年以后的人生与岁月中，也是合适的。这句话，对于那些终日无所事事的退休老人来说，不但是肺腑之言，简直就是生命活动的指南针。现在越来越多的老年人盛行这样的想法，不得不佩服是人间清醒。就是如果将来老伴先走了，只剩下自己一个人的时候，就按下面的做法。非不必要，不要轻易去儿女家，去了难免会管东管西，儿女有自己的生活方式。这些作息，饮食，消费观都跟老年人不同，时间长了难免会发生矛盾。关系很容易闹僵。
宁愿独居，不再找老伴过日子。再怎么好的感情，也会因为钱和各自的孩子相互提防，不能做到一心一意坦诚相待，有可能：老了还得去伺候别人。自己找苦吃，活罪受。如果自己能过，最好不要去养老院。因为不管多好的养老院，一进去了花钱还遭罪，往往是一个护工对几个老人，再好的耐心爱心也会被消磨掉。不被嫌弃就很不错了。一进去啊，就等于宣布生命开始倒计时了。自己能动的时候不会去找保姆，因为找保姆什么事都不想做了，会加速身体的衰老。能动则动，生命在于运动。勤劳不一定使人长寿，但任何长寿人，没有一个是懒惰的。生命不息，劳动不止。
身上有点小病小痛。自己能去就自己去看看，不需要孩子陪同，耽误孩子的时间，真生了大病，就不去治了，因为不想浑身插满管子，不想化疗头发落光。胃口变差，不进重症监护室，长期住院。不仅痛苦受罪，而且有可能把好不容易攒的养老钱弄没了。也有可能让子女背上一身债，人财两空，把人弄得神不神、鬼不鬼，一点尊严都没有。划不来，不值得这样做。
最重要的是，后半生，请继续学习。继续学习，终身学习，是当今世界的必然趋势。苟日新，日日新，又日新。有专业知识的人，可以继续复习本专业的内容，了解本专业的发展新动态。能看点医书是最好不过的事情。洪光昭医生说：最好的医生是自己。后半生，如果自己懂得医学知识，特别是懂得中医药知识，知道如何养生、如何锻炼、如何调理身心，就是最好的生活。既可以让自己生活得更有质量、更有尊严，还可以为别人普及医疗知识，甚至还可以给别人看病。其他诸如读文学书、看报、书法绘画、唱歌跳舞、钓鱼打牌等，都是我们继续学习的方式之一！随身携带着一个老歌播放器，不管在家，还是外出晨练、练太极等，边听歌边做其它事情。这样能给老年生活带来很多乐趣，会让心情更加舒畅。
随来随应，随应随忘，将来不思，过去不忆。人生，都是一个活在当下的过程，活好当下，享受当下的生活。要想非常好地活在当下，我们唯有不断修炼自己的内心。如果内心里拥有了美好，世界就会有美好，生活就会有美好，当下里也自然就有美好。惟其如此，活在当下，才能真正享受当下那个生命过程里本来就有的种种美好。
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