因为这里是公园角落因而相对较为安静,在这里打太极拳容易做到身松心静。因此吸引越来越多的老年朋友来这里运动。令人感动的是奎山公园有两处健身之地。这里的运动器材不少,有扭腰器,有柔推轮,有二位坐蹬训练器,有腹肌训练器,有肋木架,有太空漫步机等等。男女老少都能找到适合自己运动的健身器械。这些健身器材早晚都不空置,有些巿民一边健身一边开心地聊天,像坐二位坐蹬训练器,就可面对面边健身边聊天,大妈们就喜欢晒着暖暖的太阳玩坐蹬器。
最热闹的地方要算公园湖边树荫,这里铺上了水泥砖,地面干净平坦,而且常年树荫蔽日,是市民首选的运动地点。这里运动人员聚集较多,有几拨舞蹈的,有做健身操的,有练气功的,有打剑的,有舞扇的,有打太极拳的等等。有趣的是这里的健身项目中外合璧男女老少同台,中囯传统武术pk国际舞,太极拳气功pk探戈伦巴,老大妈pk小伙,老大伯pk靓女,健身项目多姿彩让人目不暇接。
公园的西边,老干部大学的学员们每天早晨在纵情歌唱,邻近的空地上有一健身队在欢快舞蹈,公园靠近南门的空地上有另一健身队在引吭高歌……公园还随处可见健步走、奔跑者。如今的奎山公园到处都有运动的身影,越来越火,成了巿民运动的一片乐土。
希望政府继续装扮奎山公园,让公园成为群众健身乐园,在全民健身运动中发挥越来越大的作用。