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[贴图] 4种方法缓解眼疲劳

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Ducky
发表于 2011-9-23 13:54:31 | 显示全部楼层 |阅读模式
【4种方法缓解眼疲劳】
①眼珠运动法：头向上下左右旋转，眼珠也转动。
②眨眼法：头向后仰并不停眨眼。轻微疲劳只要做2~3次即可。
③热冷敷交替法：一条毛巾浸热水，另一条浸冷水，热敷约5分钟再冷敷5分钟。
④看远看近法：看远方3分钟，再看手掌1~2分钟，再看远方，上网玩手机的赶快试试吧


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