专家为高考考前准备支招

好哭包

　专家为考前准备支招　　文具、证件用塑料袋装好
　　考试前，考生应确认带入考场的用具是否符合规定。手机、文曲星、MP3等是绝对的“禁品”，涂改液等修正物也不能使用。考生特别要注意携带自己的准考证、身份证或身份证明。
　　市教育考试中心负责人提醒，多种文具及两证准备好后，最好找一个透明塑料袋装好，每天检查清楚，防止遗漏。
　　少吃油炸辛辣食品
　　珠海市妇幼保健院营养专家吴医生建议，高考期间，考生要养成良好的饮食习惯，每天定时定量进餐，考生要每天喝牛奶、多吃青菜、鱼和豆制品，还要适当地吃一些粗粮、蔬菜和水果，少吃油炸辛辣食品。适当的时候考生也可以食用一些蛋白粉、西洋参。考试的前一晚则要吃清淡一点，家长不要煲油太重的汤。
　　考完一门忘掉一门
　　为让考生很好的掌握考试的技巧，珠海市一中特意为考生印发了《考前心理调试指南》。该《指南》详列了考生要按时进场，不要在试卷上留下空白题，考完一门、忘掉一门等考试策略与技巧。
　　要选择好“午休”地点
　　据了解，许多学校都会给前来考试的学生提供一个暂时休息的房间，但学校的老师都会建议家住得不太远的学生回家午休，因为家人可以更好地安排饮食和休息环境，还可以及时叫醒考生，避免考生睡过头而耽误考试。
　　另外，参加外语和英语（2）的口语考试，为了避免影响收听广播的效果，考生一定要提前30分钟到场，正式开考前15分钟将禁止迟到考生入场。

肥嘟嘟、

壹梦

考生注意了。