放过你的脸！ 别再犯这四大洗脸误区

食品药品监管局

很多人都觉得洗脸是件很简单的事情，确实，洗脸并不复杂，但有讲究。如果你的洗脸方式存在问题，那皮肤就很容易出现皱纹、变得暗黄、粗糙、长痘等问题。今天，安安给大家讲一下常见的洗脸误区，看看你有没有中招。

误区一：洗脸时间过长

洗脸时间过长，可能会造成过度清洁，把皮肤表面的油脂清洗掉，让皮肤变得干燥、粗糙。同时还可能会把揉出来的污垢又揉进皮肤，给皮肤增加一定的负担。

正确做法：使用洗面奶洗脸时，一般建议洗面奶在脸上的停留时间为40秒左右，整个洗脸过程控制在3-5分钟为宜。

误区二：泡沫越多洗得越干净

泡沫型洁面产品通常含有表面活性剂，且碱性成分较多，清洁能力较强，比较适合油性皮肤或混合性皮肤的“T字区”部位使用。

干性、中性皮肤，或者在天气干燥时，频繁使用泡沫型洁面产品，很可能会使皮肤变得更加干燥、紧绷，有时还会伴有轻痒、脱皮等现象。

正确做法：如果日常不化妆，使用25-35℃的温水洗脸即可；如果化妆，卸妆后用温水洗脸，洗完后脸略微有点油感，就是好的清洁。

误区三：用毛巾用力搓脸可更好清洁油污

很多人觉得，洗脸时用毛巾搓一搓，洗得更干净，其实这样做是不对的。因为面部皮肤较薄，如果经常使用毛巾搓脸，时间长了皮肤会越来越薄，也会越来越敏感，还有可能会破坏屏障功能，导致油脂过量分泌，出现外油内干的现象。

正确做法：使用洁面产品洗脸时，轻轻在脸上打圈按压即可，这样就可以把脸上的污垢清洁干净，并有利于代谢角质的脱落，也不会对皮肤造成过度伤害。

误区四：洗完脸后自然风干就行

有人认为，洗完脸后自然风干，能让水分在脸上待的时间更长一些，这样有利于皮肤补水保湿。其实，皮肤在自然风干时，水分在蒸发的同时还会带走皮肤本身的水分，让脸变得更加干燥。

正确做法：洗完脸后，应立即涂抹保湿产品，这样才能保持皮肤水分不流失。

总的来说，洗脸可按以下5步走：

①用温水打湿面部，最佳温度约为25-35℃；

②选择适合自己肤质的洗面奶，如干性皮肤选择少泡或无泡型洗面奶，油性皮肤可选择多泡型洗面奶；

③把适量洗面奶挤到手心，加入少量水打出泡泡，然后双手轻轻在脸上画圈轻压，大概停留40秒即可；

④用温水把泡泡冲洗干净，注意耳后、鬓角、发际线是否有洁面产品残留，整个洗脸过程最好不要超过3-5分钟；

⑤洗完脸后，可用毛巾或纸巾轻轻沾干脸上的水分，并及时保湿。

参考资料：

1.丁香医生《8 个毁脸的洗脸误区，小心脸越洗越糟》

2.理性护肤学堂《你会洗脸吗？| 如何避免常见五大洗脸误区》

来源：安安网