如何改变心态,找到快乐呢?
首先,志存高远。苏轼说:古者成大事者,不惟有超世之才,亦有坚韧不拔之志。今者也然。志存高远,能使人热血沸腾,胸襟百千丈,眼光万里长,总在为自己的理想而努力、而拼搏。
鹰击长空,从来不在乎小鸟鸣啾啾;虎啸深谷,从来不屑一顾狐鸣狼嚎。
饥寒交迫的杜甫,饥肠辘辘,屋漏偏遇连夜雨,却不以为愁苦,而是渴望“安得广厦千万间,大庇天下寒士俱欢颜”,自己则把“吾庐独破受冻死亦足”作为一种快乐。
志存高远者,从来就是快乐着,即使头被砍,也不过是碗大的疤痕,20年后还是一条好汉。
其次,一心一意、聚精会神地或学习,或研究,或工作。自己有目标,有方向,并全力以赴努力下去,虽苦犹甜,虽累犹乐,而且内心总是那么充实。心灵不空虚,天天都快乐。
第三,心理平衡。淡泊、宁静是很好的心态。淡泊了,物欲我视之如粪土,权欲与我如浮云。宁静了,花开笑了,花落也笑;云卷乐了,云舒也乐。心态修炼如此,则笑口常开,快乐常在。
总之,不管环境是否变化,一个心存高远、有目标、心理平衡的人,会使自己的心态朝着豁达乐观、淡定的方向发展的。心态如此,注定他(她)总是与轻松为友、和快乐作伴。
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