你知道吗？眼睛也会“中风”！

汕尾亮睛工程眼科

提到“中风”，大家都知道是严重的脑血管病，会引起严重的后遗症甚至危及生命。可是你知道吗？ 眼睛也会“中风”！

一男子玩手机差点失明

一名31岁男子平时喜欢玩手机、打游戏，一玩就是好几个小时，直到睡觉前还不忘拿手机再刷刷社交软件。
结果第二天一睁开眼，觉得不对劲，左眼好像完全看不见东西了！

他闭眼休息了几分钟再睁开眼睛，视力恢复了些，可是上方的视野却缺损了。
随后，赶紧到医院眼科就诊，医生诊断其患了“视网膜缺血症”。

视网膜缺血俗称“眼中风”。时间越久越危险，缺血超过90分钟，视网膜光感受器组织损害不可逆；缺血超过2小时，视网膜就会出现萎缩，即使恢复了血供，视力也很难恢复。

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为什么会“眼中风”？

“眼中风”从病因上可分为两大类：视网膜中央动脉阻塞和视网膜中央静脉阻塞。

视网膜中央动脉阻塞的原因多是由视动脉粥样硬化斑脱落的碎屑所造成，少数是由于心脏病患者瓣膜上赘生物脱落形成栓子，或因血管狭窄、痉挛、炎症等造成。这种病并不多见，但后果极为严重，可突然导致全盲，即暴盲。
视网膜中央静脉阻塞的病因包括高血压、动脉硬化、血液粘稠度增高、血管内壁损害等。此病较为常见，发病及治疗不像动脉阻塞那么紧迫，预后也较好。

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很多人以为眼中风只发生在50岁以上的老年人群体，但实际上，“眼中风”可以发生在任何年龄阶段，而且近年也有发病年轻化的现象。

以下几类人群是眼中风的高危对象：
◇长期用眼、情绪紧张导致眼睛处于过劳状态。◇长期吸烟者。烟草中的尼古丁会引起血管痉挛、血管动脉粥样硬化狭窄以及血栓性闭塞，从而减少眼部血液供应。
◇高血压、高血脂、高血糖等三高人群是重点防控对象。高血糖患者血管往往不好，高血脂患者血液较黏稠，容易长血栓。如果患者同时患有高血压、高血糖、高血脂，那他患眼中风的几率就更大。
◇有冠心病、动脉硬化等基础病变的人群。
◇年龄越高的人发生中风的概率就越大。调研数据显示，50岁以上的人，发生中风比50岁以下的人要高出2~3倍。

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如何预防“眼中风”？

1.心态平和，调节情绪，保持乐观心情

生气、发怒、情绪激动，均容易引起血压升高。因此，控制情绪，保持心情舒畅，能起到良好的降压作用。

2.遵照医嘱，平稳降压

降压药使用不当也可引发“眼中风”。有资料显示，3/4的“眼中风”诱发原因为夜间血压过低，这与睡前服用降压药或降压药用量过大有关。因此，高血压患者要按照医嘱服药，不要把血压降得过低，降压药尽量不要放在晚上睡前服用。
3.健康的生活习惯

久坐电脑前、长时间用手机的人，要注重体育锻炼，避免天天熬夜、暴饮暴食，学会放松，避免压力过大。尽量不要在黑暗的环境下使用电子屏幕。

4.重视眼部检查

高危人群，如“三高”患者、自身免疫疾病患者、长期高负荷工作的人群，一定要定期做眼部检查，建议每半年一次。