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[生活] 鼻子不通气怎么办?这5个小方法可帮你快速缓解

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发表于 2022-4-7 10:24:46 | 显示全部楼层 |阅读模式

不论是有感冒问题,还是鼻炎问题都容易引发鼻子不通气的情况,一旦鼻子不通气就需要依靠嘴巴来呼吸,这会给患者带来很大的不便,所以很多人在这个时候就会特别的苦恼。鼻子不通气可以试试以下这几种方法,或可有效的缓解。

那么鼻子不通气应该怎么办?

1、使用热敷

鼻子不通气,大多数是鼻腔里面的分泌物多导致了堵塞,这种情况需要及时将鼻腔分泌物清除才能呼吸,使用热敷的方式可以快速的让鼻子通气。但是要注意这种热敷的毛巾不可以太热,如果温度太高是会伤到鼻子的,还有热敷的时间不要太长,一般10分钟左右即可。

2、使用热熏

热熏的方法就是在鼻子不通气的时候,在一些小口的杯子里面放入热水,然后用这种热气来熏鼻子,可以很好的滋润鼻腔,就能缓解鼻塞的现象。另外还可以在杯子里面放入熬好的中药,用中药来热熏鼻腔,对于缓解炎症以及缓解鼻塞的现象都是很有帮助的。

3、按摩的方法

鼻子如果不通气可以适度的按摩,就能快速的缓解,按摩的方式比较简单,就是用双手轻轻的揉捏鼻翼的两侧,每次只需要持续两分钟左右即可,可以通过画圈的方式来按摩鼻子的周围,一般按摩3~5天左右,这种鼻塞的症状就能够缓解。

4、改变睡姿

改变睡姿对于改善鼻子不通气是很有帮助的,如果感觉鼻塞比较严重,最好不要用平常的姿势睡觉,可以使用侧卧的方式,侧卧会直接压迫到肺部的器官,就会对呼吸频率造成影响,就能改善鼻塞的问题。

5、涂抹风油精

鼻子不通气的时候适度的涂抹一点风油精是比较好的缓解药品,风油精的味道比较刺鼻,很多患者在使用之后会有打喷嚏的现象,这样就可以让鼻子通气。但是要注意使用风油精量不能太大,还有使用的部位要准确,最好是放在上唇跟鼻孔衔接的地方,不要将风油精直接滴到鼻孔里面。

如果鼻塞比较严重,也可以使用生理盐水冲洗鼻腔,使用没有针头的注射器,装满生理盐水,然后将生理盐水滴入鼻腔里面,生理盐水从鼻腔进入,然后从口腔里面吐出来,这样能缓解鼻塞以及鼻子的炎症反应,这种方法虽然使用了生理盐水,但是没有什么伤害,所以孕期的女性,如果有鼻塞的情况也可以使用,比较快速有效。

来源:家庭医生在线



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