关于痛风防治的5大误区，要注意规避！

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随着目前生活质量提高，各种疾病也逐渐发生，如痛风。痛风是因为尿酸过高形成结晶堆积在关节中引发的炎症疾病，它在发病时格外疼痛，会使患者坐立不安。也因此很多患者在发病时会马上采取措施治疗，却有很多因为盲目相信流言而导致疾病被耽误，甚至带来更大伤害。所以治疗痛风前，一些常见误区得知道。

防治痛风要远离哪些误区？

1、痛风发生时尿酸一定会高

很多人一致认为痛风发生是因为尿酸过高形成结晶导致，所以痛风急性发作期尿酸一定会很高，需要采取降尿酸措施，才能使痛风得到稳定。但其实痛风急性发作时，尿酸会沉积在关节处。此时尿酸水平并不一定会升高，这时要注意治疗方向以消炎止痛为主，并不是降尿酸。

2、痛风需要治疗，高尿酸血症就不需要

很多人认为尿酸高只有在出现痛风时才需要治疗，而在平时没有其他症状不需要采取措施。却不知长时间存在高尿酸，除了会诱发痛风，还会导致其他器官受伤害。在目前为止高尿酸是导致2型糖尿病、高血压、心脑血管疾病发生的危险因素。所以在平时痛风就算没有发作，也要采取措施控制尿酸。

3、运动强度越大，尿酸代谢越快

有医生指出规律运动可以降低痛风发作次数，所以很多患者在急性发作期过后，都会采取运动来防止痛风再次发生。但很多患者不知道运动强度也要注意，都认为运动强度越大，效果就越好。其实痛风患者适当运动可以缓解疾病，但剧烈运动反而会导致炎症再次发作，导致急性痛风再次出现。只有保持规律运动，才能促进代谢，降低尿酸，防止痛风再次发生。

4、疼痛消失就不用吃药

一般来讲痛风分为两个治疗方向，一个是急性发作期，另外一个是急性期后降尿酸。很多人会将痛风当做是普通疾病，在发病时服用止痛药，疼痛缓解后就停用药物。但这种行为并不可取，痛风是一种需要长时间治疗的疾病，医生会根据患者不同情况以及身体条件来制定治疗方案。所以患者要根据医生指导坚持服用药物，并不是在疼痛消失后就停止服用，这样会使尿酸不断上升，最终导致痛风反复出现。

5、治疗期间忌口只是不吃肉，可以多吃瓜果蔬菜

各种肉食会带来心脑血管疾病，也会使指标失控，所以在痛风发作时大部分患者认为忌口只是不吃肉，可以多吃瓜果蔬菜，补充维生素，帮助治疗疾病。但其实并不是限制肉类食物就可以控制尿酸，预防痛风，一些瓜果蔬菜中所含的嘌呤也比较高，大量摄取也会使尿酸快速上升，使痛风发作，如蘑菇、菠菜、菜花、各种豆制品等。所以在治疗期间想要忌口，就得做到营养均衡，嘌呤高以及会影响尿酸的食物都得注意，并不是一味不吃肉，多吃瓜果蔬菜就可以。

温馨提示，发生痛风想要采取措施有效控制，就得先了解误区，避免在治疗期间踏入其中，导致治疗效果差。另外在平时多喝水可以促进尿液生成，将尿酸排出体外，对降尿酸控制痛风有帮助。

来源：家庭医生在线