孩子长牙期吃什么好？这5不同时期饮食的需求不一样！

小墨

一般情况下，孩子在4~8个月大的时候就会长出两颗门牙，此时宝宝就会有咀嚼的需求，也需要更多的营养来支持生长和发育，因此父母要掌握孩子长牙期的饮食需求，只有这样才能够给在给孩子及时补充营养的同时，又不会出现消化不良的情况。

孩子长牙期吃什么呢？

1、 两颗牙期

宝宝一般在4~8个月的时候，一对乳中切齿就会悄悄的长出来，这个时期的宝宝喜欢把各种物品放在口中咀嚼。此时妈妈要尝试给宝宝一些半固体的食物，比如马铃薯泥、蛋黄泥、麦片粥等等，让宝宝接受稍有稠度的辅食，既可以为日后添加固态食物打下基础，也可以锻炼宝宝的咀嚼能力。

2、4颗牙期

大约8~12个月的时候，宝宝的上颌又会长出两颗牙齿，此时宝宝会拥有4颗牙齿或者更多的牙齿。此时宝宝对营养的需求也更高了，此时宝妈要给宝宝更多的选择，比如肉泥、肉末、西红柿、豆腐等等，为了避免块状的食物，在没有经过充分咀嚼的情况下进入宝宝的胃肠道，妈妈要有意识的用固体食物来引导宝宝练习咀嚼。

3、6~8颗牙期

宝宝9~13个月的时候，大约能够拥有6~8颗牙齿，这个时期要帮助宝宝逐渐适应固体的食物，因为此时的肠胃消化功能以及趋于成熟，因此可以适当的吃一些固体食物，比如水蒸蛋或者蔬菜等等。

4、8~12颗牙期

在宝宝13~19个月的时候，会长出第1颗磨牙，此时宝宝的咀嚼能力会全面提升，宝宝对食物的热情也会更加高涨，此时妈妈要鼓励宝宝自己吃饭也可以适当的增加固体食物，比如软饭、面包、蔬菜、肉片等等，尽量减少液体食物的摄入。

5、12~20颗牙期

在16~20个月期间，宝宝会基本长齐所有的牙齿，这个时期的宝宝，不但自己可以自由的吞咽食物，而且吃饭的能力也会有所提高，此时妈妈可以给宝宝吃一些普通但稍偏软的食物，比如米饭、面条或者大豆等等。

温馨提示

在宝宝长牙期给予不同的食物，不但能够及时给宝宝提供所需的营养，而且也能够锻炼宝宝的咀嚼能力，不但能够让宝宝保持营养充足，而且对日后的性格形成也有很大的帮助。但千万不要养成追着孩子喂饭的习惯，不但会导致营养不良的发生，而且还会让孩子产生依赖心理。

来源：家庭医生在线