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[吃住] 海鲜酱鲜虾炒粒粒

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发表于 2012-9-25 14:22:16 | 显示全部楼层 |阅读模式



  • 所需食材:
    冰冻虾仁(60-100) 青豆 粟米粒 薰干 去皮花生 蒜 姜
    调味料:海鲜酱 盐 蚝油 鸡粉 糖 香油
    制作方法:
    1、首先我们去超市购买冰冻虾仁,或者小虾仁,(60-100)的意思就是一斤有60-100只虾仁,当然,你也可以买大虾,只是烹制的时候将其切小一些就可以了。我们选择小虾仁,主要还是为了与其他配料相搭起来在外形上更加默契。
    2、虾仁解冻后,洗净,用厨房用纸巾吸干其身上的水分,放入碗中,加入少许盐、鸡粉、料酒、生粉,抓匀。简单腌制一下,备用。
    2、之所以我们这道菜叫炒粒粒,顾名思义,就是我们的食材基本上都是颗粒状的。粟米粒选择听装的,一道菜一般用四分之一罐即可。
    3、去皮花生我们购买成袋装的炒制好的即可。要原味的。自己炸有些麻烦哈。夏天做菜我们尽可能一切从简。
    4、青豆用开水焯5分钟,捞出过凉水,薰干切成小粒,同样用开水焯一下,1分钟即可。
    5、姜和蒜分别切末,备用。
    6、炒锅上火,烧热,倒入植物油,油温5成热时,腌制过的虾仁倒入划油,至虾仁变色,捞出,控油。
    7、锅留底油,将葱姜末倒入,爆香,接着倒入些许海鲜酱,煸炒出香。
    8、加入青豆粒、粟米粒、薰干粒以及虾仁,烹料酒,大火翻炒。
    9、根据自己的口味放入适量的盐、鸡粉、蚝油、糖,继续翻炒几下,勾薄芡。
    10、出锅前,撒入去皮花生米,并且滴几滴香油。此菜即成。





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发表于 2012-9-25 17:41:40 | 显示全部楼层
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