鸽子蛋，你吃过没？

汕美人

   鸽蛋的营养价值

鸽蛋为清宫御食。被称为“动物人参”。鸽蛋含有优质的胶原蛋白质、磷脂、铁、钙、维生素A、维生素B1、B2..维生素D等营养成分，尤为突出的是，它的核黄素含量是鸡蛋的2.5倍，卵磷脂含量比鸡蛋高3～4倍。有改善皮肤细胞活性、皮肤中弹力纤维性，增加颜面部红润（改善血液循环、增加血色素）等功能。所以长期食用鸽子蛋具有嫩肤、美白的功效，可以有效的预防并祛除青春痘、黄褐斑等皮肤问题。          鸽蛋丰胸食谱 补充胶原蛋白 吃出丰满胸器】 鸽蛋 猪蹄汤 鸽蛋 猪蹄汤 做法　 首先将选好的猪蹄洗净去毛，切成块，放入开水里去油。捞出来后再将锅里加入大量清水，将切好的猪蹄、山药、红枣、米酒放入锅中大火煮10分钟后，转为文火炖2个小时，食前打入2只鸽蛋再加入调味料，煮2分鈡即可，每天－小碗。可以起到丰胸美容的作用。------汕尾恒辉鸽场出售白鸽蛋。