【晨跑】 有意一起晨跑者速度联系，享受每天清晨第一缕阳光

ΜГ.P.A.O

享受每天清晨第一缕阳光 我们收集最纯净的心情。。。

晨跑的好处
早晨空气清新，跑一会儿步，会使人情绪饱满；晨跑会使全身各器官功能提高到较高水平，并能提高一天的新陈代谢率。
跑步结束后休息一会儿，用早餐、上班，不仅能增强体力，还能使身体灵活、思路敏捷，有助于提高工作效率。有些研究发现，在早晨锻炼的人比那些在其他时间锻炼的人更可能会坚持一个计划，晨跑有利于良好生活习惯的养成，很多朋友都把晨跑作为养成早睡早起习惯的手段，为什么不趁此机会建立一个起床、盥洗、晨跑、进餐、工作的良好生活秩序呢？

海滨街或者奎山公园
有意联系 QQ微信 253066012

king

这个活动很不错:loveliness:

king

用这种方式 集结 共同爱好 的人员，也很好。

ΜГ.P.A.O

king 发表于 2014-10-10 10:05
这个活动很不错

哈哈，谢谢支持，本人比较懒，这样大家可以互相鼓励提醒，毕竟这也是一件好事

偏差

支持！！！

king

偏差 发表于 2014-10-10 15:51
支持！！！

老的有个伴，年轻的还多了个交友“机会”

有益于健康，又有利于一天的心情，更有利于自己的社交圈子。哈哈

偏差

king 发表于 2014-10-10 18:26
老的有个伴，年轻的还多了个交友“机会”

有益于健康，又有利于一天的心情，更有利于自己的社交圈子。 ...

兄台高见

ΜГ.P.A.O

king 发表于 2014-10-10 18:26
老的有个伴，年轻的还多了个交友“机会”

有益于健康，又有利于一天的心情，更有利于自己的社交圈子。 ...

王兄说得是，人嘛，活着就是要会生活

king

ΜГ.P.A.O 发表于 2014-10-10 22:46
王兄说得是，人嘛，活着就是要会生活

就是。年轻的早上去走动一下，找找对象，老有有个伴，会生活。

Johnson007

每次晨跑去上班好困好困哈哈

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ΜГ.P.A.O

Johnson007 发表于 2014-10-14 09:58
每次晨跑去上班好困好困哈哈

晚上不是睡觉好舒服？？

Johnson007

ΜГ.P.A.O 发表于 2014-10-18 00:35
晚上不是睡觉好舒服？？

不会，天天失眠再累也是，除非喝得烂醉才睡得着

ΜГ.P.A.O

Johnson007 发表于 2014-10-18 18:39
不会，天天失眠再累也是，除非喝得烂醉才睡得着

失眠的孩纸伤不起。

暗夜谁

听起来不错啊