【艺梵瑜伽】第一期“户外瑜伽”完美落幕

艺梵瑜伽

亲爱的艺梵伽人：

昨日早上于汕尾市海丰县莲花山鸡鸣寺举办艺梵瑜伽第一期“户外瑜伽”完美落幕，多谢艺梵伽人们一直以来的配合支持与厚爱，希望伽人们继续参加此类有益身心的户外活动。

以下图片为莲花山鸡鸣寺实景拍摄

从艺梵瑜伽出发，艺梵车队前往莲花山鸡鸣寺

艺梵车队到达鸡鸣寺

艺梵伽人们先来张集体照。

天公不作美啊，天慢慢下起了小雨，但是没把伽人们的热情淋灭，伽人们继续坚持下去完成一整套瑜伽体式。

我们的瑜伽老师——赵扬老师

现场表演双人瑜伽

在此，艺梵瑜伽第一期“户外瑜伽”完美落幕！

更多图片陆续有来，敬请期待。

户外瑜伽的益处：

户外瑜伽又叫纯氧瑜伽，是让瑜伽练习者在恬静的环境里，听着悠扬的音乐，享受着瑜伽带来的身心愉悦的同时，尽情地呼吸着瑜伽场内饱含的氧气。大自然空气中的含氧量高，人们会自觉的展开深呼吸，有助增加心肺功能。其次：大自然中噪音少,人们可以更专注的聆听天籁，忘却琐事，净化心灵。再次,登高望远或傍水休憩更易打开胸怀，舒缓紧张情绪和疲惫状态，达到舒筋活络调养身心的功效。

虞美人

不错，我有关注你们的微信公众号。而且，我有自己在家里练瑜伽。。。以前有办健身卡都没时间去，太远了。。。。

艺梵瑜伽

虞美人 发表于 2014-11-13 20:17
不错，我有关注你们的微信公众号。而且，我有自己在家里练瑜伽。。。以前有办健身卡都没时间去，太 ...

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