【艺梵瑜伽】户外瑜伽即将在11月21日于红海湾遮浪南澳岛举行，敬请关注

艺梵瑜伽 · 发表于 2014-11-20 17:47:58

尊敬的会员：

为了丰富瑜伽课程，我馆将于11月21日组织第三期户外瑜伽课。艺梵瑜伽将不定期地选择合适的户外景点（例如：海边、竹林、田园等）开展户外瑜伽活动。敬请期待！

户外瑜伽的益处：

户外瑜伽又叫纯氧瑜伽，是让瑜伽练习者在恬静的环境里，听着悠扬的音乐，享受着瑜伽带来的身心愉悦的同时，尽情地呼吸着瑜伽场内饱含的氧气。大自然空气中的含氧量高，人们会自觉的展开深呼吸，有助增加心肺功能。其次：大自然中噪音少,人们可以更专注的聆听天籁，忘却琐事，净化心灵。再次,登高望远或傍水休憩更易打开胸怀，舒缓紧张情绪和疲惫状态，达到舒筋活络调养身心的功效。

时间：11月21日（星期五）13：00

地点：红海湾遮浪南澳岛

温馨提示：

1.请会员提前到达艺梵瑜伽馆，请13:00之前于艺梵瑜伽馆门口集合

2.请会员自备毛巾、水和瑜伽垫。

3.当天中午将不开课。

4.会员到达现场如需帮助可拨打13432723060.

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第三期即将在11月21日于红海湾遮浪南澳岛举行，敬请关注，同时期待接下来的一系列活动吧