秋葵的小资吃法【孜然香秋葵】

美时美刻 · 发表于 2015-9-29 09:00:00

食材：秋葵
调料：孜然粉芥末生抽
做法：
1、煮锅中下水烧开，放入秋葵和盐焯水30秒后捞出沥干水分。
2、炒锅中下油后，放入沥干水的秋葵调小火慢煎。
3、用铲子不断的铲动秋葵，让其煎制均匀。
4、煎制秋葵变色看起来有点软就可以了。
5、最后撒入孜然粉即可。
6、吃的时候沾点生抽和芥末味道更爽。

作者：QQ北鼻的博客

能不能 · 发表于 2015-9-29 10:46:18

秋葵

阿尔卑斯 · 发表于 2015-9-29 10:47:11

秋葵口感脆嫩多汁

阿尔卑斯 · 发表于 2015-9-29 10:47:15

香味

一处的阳光 · 发表于 2015-9-29 10:48:20

矿物质

一处的阳光 · 发表于 2015-9-29 10:48:26

助消化，护肠胃

北极雪 · 发表于 2015-9-29 10:48:46

是很好的减肥食物

舍予 · 发表于 2015-9-29 10:49:55

秋葵可凉拌

记得 · 发表于 2015-9-29 10:50:21

越小的秋葵越嫩

好久不见 · 发表于 2015-9-29 10:54:44

以前很少看到

美时美刻 · 发表于 2015-10-1 09:43:01

能不能发表于 2015-9-29 10:46
秋葵

好吃

美时美刻 · 发表于 2015-10-1 09:43:55

阿尔卑斯发表于 2015-9-29 10:47
秋葵口感脆嫩多汁

是啊好吃多汁

美时美刻 · 发表于 2015-10-1 09:44:34

阿尔卑斯发表于 2015-9-29 10:47
香味

美时美刻 · 发表于 2015-10-1 09:44:43

阿尔卑斯发表于 2015-9-29 10:47
秋葵口感脆嫩多汁

美时美刻 · 发表于 2015-10-1 09:45:25

一处的阳光发表于 2015-9-29 10:48
矿物质

营养

美时美刻 · 发表于 2015-10-1 09:45:34

一处的阳光发表于 2015-9-29 10:48
助消化，护肠胃

养生

美时美刻 · 发表于 2015-10-1 09:45:43

北极雪发表于 2015-9-29 10:48
是很好的减肥食物

女生喜欢

美时美刻 · 发表于 2015-10-1 09:46:48

舍予发表于 2015-9-29 10:49
秋葵可凉拌

[吃住] 秋葵的小资吃法【孜然香秋葵】