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[吃住] 秋葵的小资吃法【孜然香秋葵】

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美时美刻
发表于 2015-9-29 09:00:00 | 显示全部楼层 |阅读模式

食材：秋葵

调料：孜然粉  芥末 生抽

做法：

1、煮锅中下水烧开，放入秋葵和盐焯水30秒后捞出沥干水分。

2、炒锅中下油后，放入沥干水的秋葵调小火慢煎。

3、用铲子不断的铲动秋葵，让其煎制均匀。

4、煎制秋葵变色看起来有点软就可以了。

5、最后撒入孜然粉即可。

6、吃的时候沾点生抽和芥末味道更爽。

QQ截图20150925162929.png


QQ截图20150925162955.png



作者：QQ北鼻的博客

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能不能
发表于 2015-9-29 10:46:18 | 显示全部楼层
点击进入微信
秋葵
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阿尔卑斯
发表于 2015-9-29 10:47:11 | 显示全部楼层
新浪官方微博
秋葵口感脆嫩多汁
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阿尔卑斯
发表于 2015-9-29 10:47:15 | 显示全部楼层
香味
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一处的阳光
发表于 2015-9-29 10:48:20 | 显示全部楼层
矿物质
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一处的阳光
发表于 2015-9-29 10:48:26 | 显示全部楼层
助消化，护肠胃
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北极雪
发表于 2015-9-29 10:48:46 | 显示全部楼层
是很好的减肥食物
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舍予
发表于 2015-9-29 10:49:55 | 显示全部楼层
秋葵可凉拌
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记得
发表于 2015-9-29 10:50:21 | 显示全部楼层
越小的秋葵越嫩
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好久不见
发表于 2015-9-29 10:54:44 | 显示全部楼层
以前很少看到
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美时美刻
 楼主| 发表于 2015-10-1 09:43:01 | 显示全部楼层
能不能 发表于 2015-9-29 10:46
秋葵

好吃
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美时美刻
 楼主| 发表于 2015-10-1 09:43:55 | 显示全部楼层
阿尔卑斯 发表于 2015-9-29 10:47
秋葵口感脆嫩多汁

是啊  好吃多汁
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美时美刻
 楼主| 发表于 2015-10-1 09:44:34 | 显示全部楼层
阿尔卑斯 发表于 2015-9-29 10:47
香味

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美时美刻
 楼主| 发表于 2015-10-1 09:44:43 | 显示全部楼层
阿尔卑斯 发表于 2015-9-29 10:47
秋葵口感脆嫩多汁

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美时美刻
 楼主| 发表于 2015-10-1 09:45:25 | 显示全部楼层
一处的阳光 发表于 2015-9-29 10:48
矿物质

营养
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美时美刻
 楼主| 发表于 2015-10-1 09:45:34 | 显示全部楼层
一处的阳光 发表于 2015-9-29 10:48
助消化，护肠胃

养生
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美时美刻
 楼主| 发表于 2015-10-1 09:45:43 | 显示全部楼层
北极雪 发表于 2015-9-29 10:48
是很好的减肥食物

女生喜欢
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美时美刻
 楼主| 发表于 2015-10-1 09:46:48 | 显示全部楼层
舍予 发表于 2015-9-29 10:49
秋葵可凉拌

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