少林武术学校说练武要养成的习惯

少林武僧团

为了使嵩山少林武术学校学生在有限的课堂学习中学好，并牢固掌握少林武术基本知识和众多的套路动作，除了要求教练认真备课、详细讲解、示范。要求学生认真学，多练习外，还应注意培养武术学院学生养成如下四点习惯。少林武术学校http://www.shaolinsiwy.com/guanyuwomen/xiaochangjianjie/

1、听的习惯

嵩山少林武术学校在教学中要培养学生在室外上课中不为外界干扰所分心，高度集中注意事项力认真听教练讲解的习惯。

2、看的习惯

课前培养学生认真阅读教材的习惯，以便了解下次课要学习的内容。对课中的重点、难点提前预习是教学成功的关键因素之一。课中教练在进行动作示范时，要注意培养学生认真观察的习惯，让他们切实把握每个动作的结构筑和完成顺序。特别是一些细微的手法变化更要认真加以注意。从而建立起一套完整的动作运动表象，这就要求教练在教学中特别是对较复杂的动作，在讲解后不要直接进行示范领做，而要将动作先慢后快的速度示范进行几次，使嵩山少林武术学校学生通过认真观察，进一步建立正确的动作表象之后再进行示范领做。武校招生www.shaolinzs.com

3、练的习惯

嵩山少林武术学校武术教学中。动作学会之后，必须经过学生亲自实践，反复练习。才能较快地掌握动作技术，并得以巩固和提高。拳谚云：“拳打千遍，其意自现。”就是说学生通过反复练习，才能真正领会武术的真谛。这就要求教练在进行武术教学中不能满堂灌，而要留出一定的时间，让学生练习以使其消化，吸收课堂是所学的内容。

4、想的习惯

上课时学生只有把听到教练对动作的技术讲解和看到的动作示范，通过学习大脑的思维有机的联系起来。才能较快地领会动作含义和掌握动作技术要领，特别严重是难度技术大的技术动作，如果不动脑筋，而一味地蛮练，不仅会消耗不应该消耗的力气，而且还可能将动作学走样，从而出现这样或那样的错误。因此，要培养学生善于思考的习惯，使其想练结合，达到事半功倍的效果。

文章转自少林武术学校http://www.slsyzsb.com/news/shaolinsixinxiao/1373.html

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天圣

少林寺很多功夫是很厉害的

孤狼！

天圣 发表于 2016-8-22 16:27
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