武术为什么能够促进汕尾学生的心理健康

奋勇抗倭

⒈改善情绪
健康、稳定的情绪能使人对现实保持积极的态度，有效地从事学习、工作。经常参加武术运动可以为郁积的各种消极情绪提供一个发泄口，尤其可使用受挫折后产生的冲动得到升华或转移，可心消除轻微情绪障碍，减缓和治疗某些心理疾病，如抑郁症等。
⒉培养意志
一个心理健康的人，应有明确的学习和生活目的，并有达到目的的坚定信念和自觉行为。其行为表现出果断、坚韧、自制的毅力。武术运动一般伴有艰苦、疲劳、激烈、对抗、竞争等特点。在参加武术训练时，总是伴随着强烈的情绪体验和明显意志努力。因此，通过武术运动有助于培养人的勇敢顽强、吃苦耐劳、，坚持不懈、克服困难的思想作风，有助于培养团结友爱、互相帮助、集体主义和爱国主义精神，有助于培养机智灵活、沉着果断、谦虚谨慎等意质品质，使人保持积极身上的心理状态。

⒊人际关系和谐
一个心理健康的人，应具有宽容、热情、友爱、合群等到品质，能妥善处理人际关系。武术运动过程中存在着人与人之间、个人与集体之间、集体与集体之间的相互交往性，这种交往性可以使群体中成员，在武术运动中相互影响、相互作用，产生情感上的相互感染、沟通，从而增进了解。由于武术运动注重团队教育，很多项目表现具备集体性和公开性，在武术运动中锻炼人际交往的能力，能够促进良好社会关系的发展，融洽关系，团结协作，这也助于心理健康。

⒋自我认识正确
一个具有正确的自我观，就意味着他能客观地认识自己和对待自己。武术运动有助于认识自我。武术运动的表演等项目大多是集体性、竞争性的活动，自己的能力的高低、修养的好坏、魅力的大小、都会明显的表现出来，使自己对自我有一个比较符合实际的认识。竞争的成功可以提高自信心和抱负水平，可以获得同伴和集体的承认，从而可以正确地认识自己的社会价值。武术还可以有助于自我教育。在武术运动中暴露自己的缺点发现自己的优点，不断修正自己的认识和行为，对自己的潜能和长处发扬光大，对自己的缺点和不足努力改正和克服，正确对待成功与失败。

⒌行为适度
心理健康的人行为协调，反应适度。行为协调是指人的行为是一贯的统一的，而不是反复无常的；也表现为在相同或类似情况下的行为的一致性。反应适度，指既不异常敏感，也不异常迟钝，刺激的强度与反应的强度之间有着相对而言稳定的关系。武术运动大多是在规则的规范要求下进行的活动，是在“公正、公开、公平”的宗旨下进行的活动，在武术运动中，每一位成员都会受到规则的约束，个人的行为要符合规则要求，因此，武术运动对培养一个人良好的行为规范有着重要和积极作用。

⒍培养合作与竞争意识
合作与竞争是现代社会对人才的要求。武术运动是在规则的要求下，使双方在对等的条件下进行的体能和心理等方面的较量。这种竞争就是追求卓越成绩的努力，证明自己或本队比对手更强，更出色。

同时，武术运动又包括个人和集体项目，在一个集体中，每个成员为达到共同的目标而相互合作。因此，要求每位成员的一切行为都要有整体意识，要从全局出发，要抛弃个人的私心杂念，为加强和发挥整体力量而努力。

当然，这种合作不局限在同一个集体内，还应包括对手、观众、裁判等方面的合作。不尊重对手、观众，不服从裁判的判罚，比赛就无法进行。因此，武术运动可以有效地培养人的合作与竞争意识。通过对学生进行素质教育，身心并进，是现代教育中的重要方面，不可忽视。

花开的那一瞬间

武术运动可以有效地培养人的合作与竞争意识。

潘多拉魔盒

通过对学生进行素质教育，身心并进，是现代教育中的重要方面，不可忽视。

叶绿了没人知道

有益身心健康

越洋骏马

爱国就学中国功夫——咏春拳！

奋勇抗倭

花开的那一瞬间 发表于 2017-9-5 18:02
武术运动可以有效地培养人的合作与竞争意识。

谢谢你的点评

奋勇抗倭

潘多拉魔盒 发表于 2017-9-5 18:02
通过对学生进行素质教育，身心并进，是现代教育中的重要方面，不可忽视。

多谢你的点评

奋勇抗倭

叶绿了没人知道 发表于 2017-9-5 18:02
有益身心健康

说的很对啊

奋勇抗倭

越洋骏马 发表于 2017-9-5 21:14
爱国就学中国功夫——咏春拳！

广告啊？

那一年那些年

弘扬武术文化太有必要了，现在的青少年体质真的不行

天然呆梦梦

花开的那一瞬间 发表于 2017-9-5 18:02
武术运动可以有效地培养人的合作与竞争意识。

巧巧与合合

潘多拉魔盒 发表于 2017-9-5 18:02
通过对学生进行素质教育，身心并进，是现代教育中的重要方面，不可忽视。

要重视

漫天晚霞

叶绿了没人知道 发表于 2017-9-5 18:02
有益身心健康

对青少年十分有益

面对疾风吧

咏春拳！

蝴蝶花开

罗邪

开启尚武之风

越洋骏马

一、成为会员练习咏春拳的三大理由:                                                                                                
1、通过练拳结识一班正能量的﹑生活健康的朋友,扩大社交圈;                                                                        
2、有利于身心健康的活动,通过练习咏春拳精力充沛﹑神采飞扬﹑脑活神通﹑心胸开阔；                                                            
3、实在的街头防身技术,外国流行的时尚功夫运动。                                                                                                      
二、授课内容及时间：                                                                                                                        
1、内容：成人木人桩法整套及成人实战对练                                                                                               
2、会员日授课时间：逢周二周五晚上19：30-21：30分                                                                                                        
三、收费标准(会员费)：100元/月，年一次性交费仅收1000元/年                                                                                
四、咏春馆服：100元/套(夏装)，馆鞋：30元/双                                                                                                                                                                                                                                                                              
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