一碗苍术饮，一夏都安康

一语道破

　　苍术是一味什么样的中药？

　　中药苍术是一味重要的化湿药物，其味辛、苦、温，主要功效是燥湿健脾。

　　夏季使用苍术有什么好处？

　　夏季天气炎热，很多人喜欢贪食冷饮。吃多了冷饮之后，就会导致大便溏泄，这时使用苍术，健脾效果比较好。

　　怎么用呢？

　　苍术泡水：

　　用苍术3克，开水冲泡饮用，可起到化湿清热的作用，还可缓解痰多或燥湿水肿等症状。

　　苍术茶：

　　使用苍术10克，绿茶3克，300ml开水冲泡饮用，可起到燥湿辟秽，解郁健脾的作用。

来源： 新华网