这4物不适合女性吃 吃了对皮肤不好 建议少吃

一语道破

每个女孩子都希望自己的皮肤白皙光滑，毕竟“一白遮三丑”，皮肤白的女孩子即便是五官不那么精致完美，单凭皮肤白也能遮掉很多缺点。

现在很多女孩子都在为了让自己的皮肤变白，尝试各种各样的方法，大部分人还是会依靠护肤品，有些人则会吃一些美容养颜的食物进行调理。

当然一个人的皮肤到底是白还是黑，也不能只靠后天改造遗传基因是很重要的，几乎占据主导地位。

如果你天生就比较黑，后天想要变白，那就有点难度了。

有些天生皮肤比较黑的妹子就想让自己一夜变白，白成一道光，也尝试了各种各样的方式，发现效果并没有那么明显，还是抵抗不了基因。

这几个常见美白误区，你是否也试过？多半都是交了智商税

美白丸

大部分的美白丸里面的主要成分就是维生素C维生素E，光谷甘肽、传明酸，主要通过抑制酪氨酸酶，减少体内黑色素形成。

光谷肝肽可以抑制黑色素，但是维C维E属于抗氧化物质，这类美白产品仅仅对病理性色斑，日晒和一些色素沉着有用，对于天生黑的人来说根本没用。

美白饮料

还有的人会通过喝胶原蛋白粉让皮肤变白，胶原蛋白粉曾经一度在网上还卖得很火。

其实胶原蛋白喝进胃里就会分解成氨基酸，其效果与你吃鸡蛋差不多，真正作用到皮肤上的很少。

而且如果你买了一些三无产品的胶原蛋白粉，还有可能会添加过量的铅，不但对美白皮肤没有效果，反而还会给身体造成伤害。

如果你天生皮肤就比较黑，不想让皮肤越来越黑的话，就要做好防晒工作，无论是物理防晒还是化学防晒都要做好，这样才能减少黑色素沉淀。

冷知识分享：皮肤黑的人衰老速度会慢一些

虽然皮肤黑会拉低一个人的颜值，但是凡事都有两面性，皮肤黑的人会更健康一些。

黑素细胞是我们的朋友，制造黑色素是为了保护我们的皮肤不受光损伤，深色皮肤要比浅色皮肤更能抵御紫外线的长期破坏，不仅能抗衰老，还能抗晒。

而且白人患上皮肤癌的概率是黑人的10倍以上。

如果你想让你的皮肤更加白皙光滑，也要调理一下自己的饮食，虽然先天黑的人没有办法变白，但是却可以让皮肤越来越好，建议平时远离这些食物。

这4物，不适合女性吃，吃了对皮肤不好，建议少吃

油炸食物

现在的街边小吃上大部分都是以油炸食物为主，这类小吃的生意也比较火爆，说明现在的人更喜欢吃油炸食物。

虽然油炸食物吃起来很香，但是里面油脂含量比较高，吃了不仅容易引发肥胖，还会损伤血管，诱发心脑血管疾病。

同时这种油炸食物吃多了还会让脸上长油长痘，导致毛孔粗大加速皮肤衰老。

各种蛋糕

相对来说女孩子更喜欢吃甜食，像各种巧克力草莓味的蛋糕都是最受女孩子欢迎的。

虽然这种蛋糕吃了会让人心情愉悦，但是也会带来一些潜在危害，比如会引发肥胖问题，对血管健康也不友好，同时过甜的食物吃太多还会导致皮肤出现糖激化反应使皮肤越来越粗糙，长斑长皱纹现象也越来越严重。

各类奶茶饮料

奶茶一直都受到很多年轻人的喜欢，尤其是女孩子更喜欢喝奶茶。

不过奶茶里面的糖分含量比较高，热量也比较高，经常喝奶茶也会对牙齿造成一定的腐蚀性，而且还会让皮肤越来越差，加速皮肤衰老。

香肠

香肠中含有的亚硝酸盐是非常多的，并且还有其他的防腐剂和增色剂，这些物质对人体的肝脏都会造成很大的负担，容易使皮肤出现暗黄和色斑的情况，并且对身体还有致癌的作用。

如果你的黑皮肤是由于基因决定的，通过后天也很难改变，既然改变不了就要接受自己的黑皮肤

可以通过一些方式让自己的皮肤变好，黑皮肤也属于一种健康美，千万不要为了让自己的皮肤变白，尝试各种各样的方法到最后皮肤不但没有变白，反而让皮肤越来越差，损伤自己的健康。

来源：医药健康网