大家行动起来，为建设“健康城区”而努力

陆海奔潮

不久前，区委书记肖勇科对省亲的乡贤说：“一个务实开放、品质活力、生态和谐的首善之城、善美之区始终向大家敞开怀抱。真诚欢迎您的加入！”肖书记铿锵有力的话语让乡贤为之振奋，对城区的高质量发展充满了希望和信心。

今年前三季度，城区地区生产总值增长13.9%，规模以上工业增加值增长20.0%，固定资产投资增长20.6%，社会消费品零售总额增长15.6%，一般公共预算收入增长25.0%，中心城区首位度显著提升，城区正以高质量的发展谱绘着崭新的发展蓝图。

现在，为落实健康中国战略，全面推动健康促进与教育工作发展，提升人群健康素养和健康水平，城区因势利导，提出建设“健康城区”的战略决策。广大干部职工、广大人民群众积极行动起来，以此次创建健康促进区行动为契机，全民发力，驰而不息，共同 为推进“健康城区”建设而努力。为全面推进健康促进工作，大力普及健康知识，开展全民健身运动， 营造健康生活环境，进一步提升全区人民健康素质，我们要努力做到：

树立健康理念。把“我行动、我健康、我快乐”作为行动准则， 追求健康、学习健康、管理健康。培育健康行为。把身体健康作为自身追求，改变不良生活习惯， 定期进行健康体检，树立科学健康观”，保证健康饮食。科学合理搭配膳食结构，规律用餐，膳食要清淡, 少油、少盐、少糖，少饮酒不酗酒，保持营养平衡，维持健康体重。开展健康运动。快乐健身、少静多动、适度量力、不拘形式、贵在坚持。“管住嘴，迈开腿”，践行健康和21”行动，即“每日一万步、 吃动两平衡、健康一辈子”。

保持健康心理。提高自我心理调节能力，保持良好心理状态，自信乐观，喜怒有度，静心处事，诚心待人.建设健康环境。参加爱国卫生运动，营造绿色环保家园，创造整 洁、宁静、美好、健康的生活环境，传播健康知识.以科学态度和精神，传播科学的健康知识，抵制不科学、伪科学、不健康信息.   掌握健康技能。科学就医，合理用药，不轻信游医及伪“专家”， 掌握基本的应急救治能力。

执行控烟条例。全面控烟是开展健康促进行动的必要条件，全体党员干部，尤其是领导班子、领导干部要率先垂.范、示范带头控烟、戒烟， 严禁在公共场所吸烟，携手创建一个无烟健康的环境。提升健康永平。主动学习健康知识和理念，保持健康生活方式和行为，掌握健康技能，全面提升个人健康素养。