鼻炎会拉低智力？这样做能缓解鼻部不适！

轻水

鼻炎是发病率较高的耳鼻喉疾病，特别是过敏性鼻炎，一旦接触过敏原就会造成鼻塞、流鼻涕、不停的打喷嚏和眼睛瘙痒等。过敏性鼻炎不仅仅承受着身体上的痛苦，而且也会降低智力，影响认知。

为什么过敏性鼻炎会影响认知？

研究发现，过敏性鼻炎可影响认知，降低智力。曾经纳入69名儿童研究，其中26名是非过敏性儿童，43名是草花粉过敏性鼻炎儿童。结果显示，对花粉过敏的儿童易出现错误，所以过敏性鼻炎可影响认知功能。

过敏性鼻炎还有哪些危害？

1、造成鼻塞

过敏性鼻炎患者易出现鼻塞、鼻子瘙痒和不受控制的打喷嚏以及流鼻涕等。

2、变丑

过敏性鼻炎患者因为鼻子不透气，易造成憋闷感，为能缓解此问题而自觉张开嘴巴呼吸，张嘴呼吸时，鼻腔通气不足，使得嘴巴稍微张开，舌头自然而然的向下和向前运动，保证充足的气体进入。但长久下去易造成牙齿排列不整齐或龅牙；使得颈部肌肉持续处于紧绷状态，影响面部肌肉以及表情。

如何缓解鼻部不适？

1、远离过敏原

过敏原分为两种，动物皮毛、羽毛和尘螨以及花粉类是吸入性过敏原；蛋类、海鲜和奶类以及坚果等属于食物性过敏原。平时应观察和记录每天接触的物体和所吃的食物，积极远离过敏原。另外，经常用热水烫洗床单被罩，避免在家中饲养宠物。

2、调整室内环境

花粉浓度较高时不能开窗，家庭中应安装空气净化器或新风系统；卧室中放清水或加湿器，把室内湿度控制在40%~50%左右。

3、清洗鼻腔

过敏性鼻炎者坚持用生理盐水冲洗鼻腔，又或是用鼻腔冲洗液，每天早晨和晚上分别冲洗一次，这样能减少鼻腔中过敏原物质。若鼻腔中分泌物多，应增加清洗频率；若只是单纯的鼻腔干燥，应用喷雾冲洗液，维持鼻腔湿润。值得提醒的是，不能用自来水冲洗鼻腔，不然会感染寄生虫。

温馨提示

目前为止，还没有任何方法能根治过敏性鼻炎，不过可通过科学规范治疗手段来控制病情。过敏性鼻炎患者可在医生指导下口服或外用药物；接受脱敏治疗，不仅仅减轻症状，减少用药量，而且也能预防哮喘，帮助调节免疫力；严重时还需通过手术方式切断神经元。

来源：家庭医生在线