呵护小儿牙齿健康要注意什么？家长需警惕孩子的这些坏习惯！

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相信每一位父母都希望自己的孩子牙齿是健健康康的，但是生活中却有很多小儿有牙齿问题，牙齿一旦出现问题就会直接影响到身体的健康，所以家长必须要高度重视，呵护小孩牙齿健康。想要呵护小儿牙齿健康，生活中就要高度警惕小儿的以下这些坏习惯。

那么哪些坏习惯会影响小儿牙齿健康？

1、舔牙吐舌头

有一些小儿在换牙的时候喜欢用舌头舔自己松动的牙齿，还有刚刚长出来的牙齿，这样就会造成不断的吐舌头，这是一个很不好的习惯。因为长时间的舔牙就容易导致牙齿局部开合过大，形成明显的缝隙，甚至会导致上下颌移位，这样就出现了前颌前突的畸形。

2、一侧咀嚼

有一些小孩在换牙期间，由于一侧牙齿脱落松动，咀嚼不舒适，因此就喜欢用单侧咀嚼，长时间的单侧咀嚼会导致牙弓向咀嚼面旋转，另一侧就会出现发育不良的问题，下颌就会向咀嚼面偏斜，时间长了就会发现左右脸不对称。另外没有咀嚼的一面，由于没有食物摩擦冲刷，反而容易出现龋齿。

3、用口呼吸

正常情况下应该是使用鼻子来呼吸，但是有一些小儿由于某些因素导致鼻道不畅通，就会养成用口呼吸的习惯。长时间的用口呼吸，舌头和下颌就会后退，上颌会前凸，这样上牙弓就会变得狭窄，因此牙齿就会不整齐。

4、睡觉前吃糖

小儿在睡觉之前尽量不要吃甜的食物，如果睡觉之前吃太多的糖，糖分在身体里面代谢的过程中就会形成很多乳酸，而乳酸就会腐蚀牙齿，这样就会形成龋齿，直接影响到牙齿的健康。

5、冷热交替吃食物

有一些家长喜欢吃饭的时候吃口热饭，喝口冷饮，这样吃起来感觉确实比较爽，但是小儿是不可以这么做的。因为冷热交替吃食物对牙齿的损伤性是很大的，牙齿对温度的反应比较敏感，冷热交替就容易引起小儿牙齿有酸痛的感觉，时间长了就容易发展成为牙根尖周炎或牙髓炎。

另外，还有一些小儿平时喜欢用牙齿咬过硬的东西，比如坚果类的食物或者是一些食品的包装袋，直接用口撕开。这样的行为对牙齿的损伤性都是比较大的，容易造成牙齿的隐裂，开始的时候没有察觉，隐裂慢慢加深就会在咀嚼的时候疼痛，进而可能会引起牙齿的脱落，所以一定要注意。

来源：家庭医生在线