如何积极引导未成年人摆脱手机依赖

金克木

面对城乡学生普遍存在的手机依赖这一教育痛点，我们需要转变思维，将堵、疏、引结合起来，帮助未成年人摆脱手机依赖。

“堵”是基础手段。目前网络大数据模型在各类手机APP中被广泛运用，能够精准计算出手机用户的使用偏好并推送相关内容，一些极具娱乐性、刺激性、猎奇性、互动性的内容被推送给未成年人，并占据他们大部分手机使用时间。在影响学生学习成绩的同时，也容易影响他们的身体与心理健康发展。由于手机具有私密性强、携带方便、智能化程度高等特点，单纯依靠学生的自制与自觉以摆脱手机依赖显然不太现实。

以“堵”为基础手段，一方面要求相关部门要加强网络平台的内容审查，防止一些庸俗化、低俗化、媚俗化的内容危害未成年人身心健康。另一方面，学校需依据教育行政部门所出台的相关管理规定和指导方案依时依势制定相应的学校手机使用管理制度，明确在校期间手机使用的方式与时间，并合理地规定对违反者的处理方式。学校管理者与教师要合法、合规地承担起手机使用监督者的职责。在家庭生活中，家长也要以身作则，与孩子共同协商使用手机的时间与场合，并严格执行。

“疏”是必要方式。从心理与生理发展的角度而言，未成年人有较强的逆反心理，在手机使用问题上采取单纯“堵”的方式，极易引起他们的反感。所谓“疏”就是通过各种柔性的方式方法减少未成年人非必要手机使用行为。

“引”是根本途径。目前，智能手机已经成为未成年人了解社会、认识世界的一个重要工具，我们要转变以往将手机与网络视为“洪水猛兽”的过时观念，要采取换位思考的方式来审视学生使用手机的问题，用理性的态度、客观的眼光、合适的手段帮助未成年人克服“手机依赖”。一方面，教育部门要积极发挥作用，引导相关机构设计一批能配合未成年人正常学习与健康成长的手机APP，用现代教育技术辅助教育教学活动，扬方便学习之长，避手机依赖之短。

另一方面，家长也要为孩子树立正确的榜样，帮助孩子养成良好的学习与手机使用习惯，并增加其与父母进行良好沟通的方式与途径，鼓励孩子积极参与人际交往互动，帮助其克服现实人际交往障碍。