不要小看意念的力量

流山

朋友满江红听到我又入院，给我发给视频：《不要小看意念的力量》。视频的一段解释词很震撼人心：如果你的身体不好，别人问起你的时候，你永远只需要回答两个字：好了！多一个字都不要去讲。不要去讲病理，不要去讲病痛。如果你去诉苦，去寻求安慰的话，你的潜意识就会告诉你：需要被呵护，需要被同情。你的免疫力就会下降，所以你永远只需要告诉大家：你睡眠很好，你的胃口很好，你的心情很好，哪怕你的身体不好，你反复这样对自己说，身体真的就会变好。你们信吗？意念是真实存在的。运气也是真实存在的。决定你运气的好坏就是你的心态。

今天上午，就是抱着这样的心态，意念自己不是个心脏病人，而是个健康的“愣头青”，浑身上下充满青春活力和气息，早早起来，做简单热身后，就练起伸筋拔骨动作，一直做到出汗。九点多的时候，看看病房走廊没有人，就在角落耍起太极拳。一边耍着太极拳，一边意念“动如怒虎，静如蜇龙，神如雾豹，力如犀行”，特别是练起金鸡独立动作的时候，意念“提挈天地，把握阴阳，呼吸精气，独立守神，肌肉若一”！练完后，又练起高正踢腿，居然可以踢到额头。

看来，你拥有什么，受了什么样的伤害和痛苦不要去跟任何人去分享，你只要学会把它转化成养份来滋养自己就可以，你讲那么多你过得有多苦，有多累，又何必呢，难道是想要让更多的人来同情你，让你变得更弱吗，你的人生永远不会是为别人活的，生活中很多游戏规则自己不懂，不明白之前也不要去瞎玩，记住所有的游戏都是生命的时间，一定要学会带着觉知把自己的生命时间用在自己最热爱的事情上。

不要害怕孤独，一旦你害怕孤独，你就已经失去自我。一个人只有不害怕孤独信任自己的能力，具备创造的能力，也不为证明去做很多迎合别人的事情，你再失败，再落寞都要好好的活着，即便身边所有人都不愿意搭理你，你都要臣服下来陪伴好自己，永远不要忘记自己的梦想，梦想不是用来想的，是每天保持你的毅力一点都不可以忘记的事情，持续行动，永不放弃，永不放弃，坚持你靠近梦想的路上，有这份经历也已经可以让你足够的富足。

不要忘记创造和复盘，多学习，自己不会的东西一定要学会去探索，不要还没有开始就觉得自己不可能，一直可以给你鼓励的那个人一定是你自己，外面世界再美好，人家再成功和你没有太多关系，只有你养成成功人士，美好人士的习惯，你才会有那么一点点的变化，不要光想不练，记得一定要行动，人类是在行动中产生熟练的记忆，使用好你的大脑，平时没事不要总是去想那些无法滋养你的事情，尽力不要做让自己内耗的事情，这些和你的容颜和你的幸福指数健康有着很大的关系，谢谢祝福大家。