高度近视危害多，这些眼底变化要注意！

汕尾眼科

高度近视危害多

眼底改变别大意

近视，是一种由遗传和环境等综合因素引起的全球性流行性屈光不正。大部分人对于近视这件事已经习以为常，并不重视其发展，只觉得近视只会导致视物模糊而已，殊不知如果发展成为高度近视是有很多危害的。

高度近视，带来的不仅仅是

01 高度近视危害多

近视后，人的眼球会被拉伸，近视度数越高的人眼轴越长，使得视网膜变薄变得加脆弱，尤其是高度近视的人，眼底可能有还有其它的变化。

眼底有很多光学的重要部位，除了我们熟知的视网膜外，还有黄斑、视神经、视乳头、视盘等。正常的眼底是桔红色的，可以清晰地看到动脉和静脉。

眼底就像照相机的底片，如果底片坏掉了，镜头再好也无济于事。

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02 这些细节帮你早察觉眼底异常

眼前出现黑影、点状或小飞蚊等

这叫飞蚊症。生理性飞蚊症从青少年到老年人都会有，对视力有干扰，但视力不下降，主要是机体老化、眼内玻璃体纤维凝缩呈半透明组织所致，对眼健康并没有什么危害。

但当眼前的“蚊子”突然增多，遮挡部分视野、视力下降，这时要重视。这些症状多半是由玻璃体附近的视网膜、视神经等病变所致，应立即到当地有眼科专科的医院散瞳检查眼底。

眼前出现光点、光环或闪电样感觉

这些症状叫“闪光感”，出现闪光感的原因有玻璃体老化、高度近视玻璃体变性、剧烈运动撞击到眼睛等。若偶尔出现闪光感，经过眼底检查后没有看到任何异常表现，一般是玻璃体对视网膜的轻度牵拉，定期进行眼底检查即可，无需紧张。

如闪光频繁、黑影增多和视力下降，则有可能是玻璃体牵拉出现视网膜裂孔，甚至是视网膜脱离的征兆，这时要及时治疗，以免病情恶化。

视物变形或视野缺损

当周边部视网膜脱落波及黄斑或黄斑部发生浅脱离时，除中心视力下降外，看东西还会出现变形的景象。

早期视网膜脱落时，部分敏感患者可发觉视野缺损，就是在视野范围内有一片黑影什么都不能见。遇到这种情况，也应及时到当地的眼科仔细检查眼底。

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03 高度近视该怎么办？

高度近视者相对于其他人更容易发生眼底变化，即近视 600 度及以上可能引起的视网膜、脉络膜和玻璃体的改变，因此应当更注意一些事情。

1、减少近距离用眼给孩子制定合理的学习计划，减少近距离看书写字，每连续近距离阅读20分钟，应休息远眺10分钟。

2、足量的户外活动

越来越多的研究和证据表明，户外活动能有效控制近视的发生发展，机制在于户外的阳光能促进多巴胺的分泌，多巴胺能抑制眼轴的生长。因此建议孩子每天进行2小时的户外活动。

3、注意调整饮食及生活习惯

饮食不合理导致供给眼睛的营养不足，也会引起视力问题。日常膳食所导致的营养不足，也是造成孩子近视的原因。因此应及时给眼睛补充营养，如叶黄素、调整生活作息习惯，做到早睡早起、不熬夜、不赖床。

4. 要避免进行较为剧烈的运动

例如跳水、蹦极、拳击等，在进行其他运动的时候也要保护头部和眼睛不受撞击。高度近视者还应该尽量避免游乐场中较为刺激的游戏，例如过山车等。

5. 每半年进行一次眼科检查

高度近视患者要注意定期进行眼科检查，一般建议每半年检查一次，监控近视度数发展，检查眼底情况，以尽早发现并处理并发症。