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小龄（0~3岁）家长们看过来，今天这篇文章是为你们准备哒！ 提起小龄宝宝的发育里程碑，妈妈们最先想到的基本就是什么大运动、精细动作、语言能力... 这些的确很重要，新手父母倾注在上面的关注也非常多。以至于也会忽略一些很重要的发育指标。 比如今天我们要讲的——追视。 文章首发于咱们的低龄阵营【CD爸妈】（0-3岁），新手父母有任何关于小宝宝的养育问题，都可以关注我们并投递问题哦。 我会在那边等着大家哒！ 今天的文章开始之前，C妈想先问大家一个问题： 你还记得你家宝宝的小眼珠是什么时候开始咕噜咕噜乱转的吗？ 反正我是不太记得了 CC这个年纪的时候已经的8年前了，现在想想离我真的已经好远了；DD呢，因为是老二，得到的来自妈妈的全身心的关注本来就没有那么多，所以，更不记得…… 但是我记得，不管是老大还是老二，带他们体检的时候，几乎对所有6个月前的小月龄娃，都有一句同样的嘱托：多让宝宝练习追视。 但实际操作起来呢？ 大家是不是也是这样的体验：我根本没教，也没刻意练习，关于追视这件事，娃完全是自学成才。 比如： - 晚上开了灯之后，躺在你怀里的肉团子就自然而然就开始追着灯的亮光看；
- 你不小心弄了个异响，小眼珠就开始在眼眶里打转，咕噜咕噜~寻找响动的来源；
- 和宝宝一起玩球，根本不用提醒宝宝的目光就已经跟着球滚走了……
然后，当宝宝出现这些情况之后，大家是不是也认为：宝宝这不是会追视么，根本不用刻意练习。 如果你也这么想过，毫不夸张的说，你真得错过一个亿。 虽然几乎所有6个月之前的小月龄宝宝检查身体都会受到要练习追视的嘱托，但是却没医生给我们解释为什么一定要练习追视。 所以，今天C妈就来跟大家好好说说宝宝追视能力这件看似不起眼的小事。 PART1 追视能力是什么 追视能力是 视觉追踪能力的简称。 直观一点说就是让目光可以一直落在运动的物体上的能力。 医生嘱托的锻炼小宝宝的追视能力，实际上锻炼的就是这个能力。 但真正的追视能力还远远不止这些。 从科学上来讲，真正的追视能力包括眼睛聚焦、眼球运动和对色彩的辨别的综合能力。 1、眼睛聚焦 这个很简单，就是让 两只眼睛中散发出来的目光可以集中于一点。 但是也不是说什么时候我们的目光都会聚集在一点的，这样的话我们的眼睛就太累了。 所以呀，只有我们在仔细看一个东西的时候，或者聚精会神的工作的时候我们的眼睛才是聚焦的。 其他的时候，比如看风景的时候，我们的眼睛的就没有聚焦，当然也没有动用我们的全部视力的。 但是凡事有个度嘛，如果总是不聚焦，眼睛就会变懒，变得不会自动调节，等到应该聚焦的时候就聚不起来了。 咱们都知道，视力是唯一一个不会在子宫里发育的能力，所以呀在宝宝刚出生的那段时间里，宝宝就算是睁开眼，也是漫无目的的瞎看，不会聚焦。 那如果他一直保持这个状态，就像前面说的，他的眼睛也会变懒，轻者会让宝宝的视力发育迟缓，严重的还有可能造成宝宝弱视。 所以，聚焦就是一个需要锻炼的能力。 2、眼球运动 眼球的运动包括三个方面，分别是：注视、追视和扫视。 ①注视 其实就是盯着一个东西看。 良好的注视能力非常重要，它不仅是拥有好视力的基础，还是视感觉的支柱。 但是，刚出生的宝宝视力发育不完全，一般到4~6个月的时候，宝宝才会注视。 如果再加上合适的练习，注视能力会发展得更好。 ②追视 这个就是我们经常提到的狭义上的追视啦。 具有追视能力，宝宝才可以在稳定的环境中，连续并且清清楚楚的看到正在运动的物体。 所以，宝宝刚出生的前几周我们用摇铃在他们眼前晃，他们的目光并不能跟着摇铃移动，也是正常的。 随着宝宝的发育，2~3个月的时候，宝宝的追视能力会有所发展，但目光还是会稍稍落后于目标。 ③扫视 扫视就是将注视从视野的一部分迅速转移到另一部分。 举个例子大家就明白了： 咱们读书的时候，是不是盯着一行读，然后还要分出一部分精力去扫一眼这一行后面都有什么字？ 为后面的阅读做准备。 宝宝出现扫视这个动作的时间还算是相对较早，可能1~2个月的时候就会出现，但是幅度也是很小的，到7~8个月的时候扫视的幅度可能会大一点。 3、辨别色彩 咱们在之前的文章中也提到过，宝宝刚出生的时候只能分辨明暗。 一直到宝宝6个月左右的时候，才逐渐能分辨颜色。（能看出颜色之间的不一样，不能知道具体是什么颜色） 分辨出来颜色才能帮助宝宝更快更准确的认识身边的世界，所以分别颜色也是宝宝视觉发育中很重要的一课呦。 所以啊，综合来看，宝宝的追视能力包含的内容还是很多的，需要我们重视起来。 那么，追视需要练习，仅仅是为了宝宝的视力发育更好，以后看的更清楚吗？ 答案是：No！ 所以呀，接下来就跟大家说说追视能力在宝宝的生活中都有什么用。 PART2 追视能力的重要作用 “视觉集中”是认识世界的开端。 前苏联著名教育家苏霍姆林斯基曾经说： “观察对于儿童之必不可少，正如阳光、空气、水分对于植物之必不可少一样。在这里，观察是智慧最重要的能源。” 最关键的早教启蒙就是打通全感官，其中眼睛开发尤为重要。视觉技能千万不容小觑，因为它是为娃打好一切基础的重要前提！ 于3岁前的宝宝而言，视觉发育不好的表现可能就是，玩拼图的时候找不到对应的片，读绘本看不到画面中的细节…… 看起来不痛不痒，但如果不注意，上学的时候可有你愁的。 前阵子CC号上还有人留言： C妈，我家孩儿现在上学前班，单元小测的成绩很不理想，我看了下试卷扣分扣得好冤枉：要么丢题漏题，要么就是没认真审题。 老师说他挺聪明的，就是马虎了些，建议我鼓励娃再认真些就好了。 所以你看，上学之后表现出来的审题不认真、丢题、落题……一系列马虎问题，都是3岁前观察能力培养不足欠下的账。 视觉能力于宝宝而言是一切的基础，这个基础不牢，以后盖起来的大楼又怎么能稳固呢？！ PART3 怎么锻炼孩子的追视能力呢 0-1个月 这个时候的宝宝只能看清眼前18-38厘米的物体左右的东西，也分辨不出来颜色。 那我们就可以用黑白卡，在宝宝眼前20-30厘米的位置慢慢移动。 这里说到移动，C妈再啰嗦一句，移动的角度不要太大，刚开始的时候左右移动30cm也就够了。 1-6个月 宝宝满月之后，可以看到的最远距离就有90厘米左右啦。所以我们可以尝试把让宝宝追视的东西放的远一点。 还可以适当给宝宝找换点彩色的东西。 比如：红色的小球、彩色的卡片、其他颜色鲜艳的玩具、镜子。 也可以是各种各样的脸，所以我们可以给宝宝买脸的绘本或者是看家庭成员的照片。 操作的方法和上面的一样，移动的速度也要慢，保证宝宝的目光能跟上。 慢慢地根据宝宝的能力发展，以之前的30°为基础，逐渐扩大到180°。宝宝完全熟练之后也可以变成上下移动的。 7-12个月 这个阶段，家长可以做各种各样夸张的表情来逗宝宝，也可以把脸挡住，和宝宝玩躲猫猫。 还可以把家庭照片换成相册，正好还可以练习扫视。 把玩具扔到里宝宝远一点的位置，让宝宝爬着拿过来。 还有一个绝佳帮手，就是绘本： 可能很多妈妈说，孩子不喜欢读绘本，坐一分钟就跑了！ 需要注意的是，这个阶段我们给孩子选绘本的时候一定要符合孩子年龄发展的认知，讲的时候也要慢一点。 前几遍讲解我会先给DD“指读”（不是指文字哦，要指图片）。 让娃的眼睛随着我们的手指移动，只有这样才能保证娃是真的在看，才能保证他在跟着你的思路走。 不光能帮孩子理解和记忆绘本内容，还能更深一层地帮孩子练习追视能力。 1岁-3岁 1岁以上的宝宝行动力就更强了，和大人互动的频率也高，所以锻炼追视的形式也更加丰富。 比如： - 跟宝宝玩传球游戏。
- 让宝宝搭积木，玩一两片的简单的拼图……
除了这些，一岁以上的孩子其实不用刻意的跟孩子说：来我们练练追视。 生活中随时都可以为孩子创造“观察训练”，提示孩子观察事物的细节。 比如： 我们小区很多人养狗，几乎每次带DD下楼玩都能碰到。 最初我们只告诉她，这种动物是狗狗，之后就会通过有意识地描述细节去引导她观察。 - 这是一只白色的狗，那是一只黑色的狗。
- 这是一只白色的萨摩耶，这是一只黑色的斗牛犬。
- 这个白色的比熊穿了一件粉色的衣服。
- 那两只长的一样的狗是楼上那位爷爷家养的。
所以某天一岁多的DD玩回来，跟我说“妈妈，今天有个很凶的哥哥，就是他有个爱玩滑板车的姐姐，他妈妈特别瘦的那个，吓唬我了”时，我立马就锁定了目标，知道了那娃是谁。 哈哈，例子有点跑偏，不过道理就是这么个道理。 最后再提醒一点，每次练习追视的时间也不要太长哦！ 一次15分钟也就够了，不然宝宝的眼睛会累的哦！ 好啦，今天又啰嗦了一长篇，总之，给孩子的早期教育投入，每个父母都非常舍得金钱和时间，但是忙着推娃向上走的时候，也别忘了回头检查一下，根基是否牢固哦！ 关于我们 C爸：中国医科大学硕士、三甲医院主治医生； C妈：报社育儿主编， 畅销书《家长好脾气，才有好教育》 《吃好睡好不生病》作者 CC-8岁高需求女宝一枚； DD-2岁天使男宝一只。 养育CC&DD两个孩子，让我们明白： 有太多人教你怎么做一个好孩子, 却很少有人教你怎么做一个好父母。 于是创办公众号「CC爸妈」、「CD爸妈」 推广“中国父母学习计划”， 致力于让更多父母加入科学养育的大队伍， 一起少走弯路，一起做“中国好父母”！
来源：搜狐
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发表于 2022-11-17 15:10:02
