宝宝什么时候添加辅食最好？抓住“味觉青春期”，孩子越来越健康

苜蓿656

对于大部分的宝妈来说，在宝宝出生之后，就会考虑给他们进行母乳喂养，或者利用配方奶粉帮助孩子补充营养。

孩子在前6个月左右的时候，他们确实能够从母乳之中，吸取自己身体所需的养分。

但是随着孩子年龄的增长，母乳之中的营养，已经不足以支撑孩子本身的成长时尚，因为孩子不断成长，所需要的营养物质也会更多。

也就是说孩子在6个月以后，妈妈就应该开始给宝宝添加辅食了。比如迷糊，或者是各种蔬菜泥，水果泥等等。

当然在这个阶段，很多年轻的宝妈并不懂得食物对于孩子本身的重要性，甚至是在等自家孩子要求吃辅食的时候才会添加，这样的想法也是极其错误的。

除此之外，有些妈妈还会认为牛奶的补充和母乳差不多，因此就给孩子喝牛奶，其实这样是不对的。

有一部分孩子吃辅食比较晚，但是有一部分孩子，却早早的在妈妈的安排之下吃辅食，他们之后的生长时尚状态，也存在着很大的差异。

我们也可以发现大部分早早吃辅食的孩子，营养各个方面吸收比较全面。自然而然，相比于那些吸收并不全面的孩子，会稍微高一些壮一些。

当然，有一部分宝妈也比较纠结，自己到底应该什么时候给孩子添加辅食。

有些宝妈在这个过程中，还要去观察自家宝宝的情绪，如果孩子表现出来极其不愿意的想法，他们就可能停止自己的行为，直到孩子要求吃东西，就算我们上面给大家介绍的，宝宝在6个月之后，进行一定的辅食喂养，宝妈还是觉得没有科学依据。

01为什么要在6个月左右的时候，让孩子添加辅食呢？

1）满足孩子营养所需

母乳中确实含有高蛋白高营养，但实际上随着母乳长时间的输送，孩子在前6个月已经将大部分营养吸收。

6个月之后妈妈母乳的营养也已经不足，孩子如果仅仅只是吸收母乳，很有可能让他们出现，营养不良的情况。

而这时候辅食的出现，比如一些蛋羹、米糊就是让孩子身体内部增添其他的营养元素，最好的办法，也是促使他们不断的成长重要因素。

2）孩子具有明显的饮食意识

对于小宝贝来说，他们其实在一开始，对于母乳是非常喜爱的，也会感受到母乳的香味，但是慢慢长大之后，看到周围其他人吃和自己不一样的东西，自然而然也会有想法去尝试。

所以，我们也可以发现，在这个阶段的孩子，明显会将嘴伸到爸爸妈妈身旁，让他们给自己喂饭吃。

当我们发现自己的孩子，有这种主动进食的意识之后，难道不应该考虑，进行一定的辅食添加吗？

3）锻炼孩子的大好机会

孩子本身的成长，并不仅仅是食物的饮用，当孩子想要进食之时，其实也暗示他们有了一定的思考能力，想要通过自己的行为表达内心的想法。

除此之外，孩子在吃饭过程中，也会慢慢的增强咀嚼功能，他的肌肉以及舌头口腔不断的协调，对于孩子本身的成长有一定的帮助。

毕竟在进行咀嚼的过程中，大脑也在不断的运转，致使他们的行为更加流畅。

所以，我们一定要明白，在6个月左右进行辅食添加并不是随意定的，而是考虑到孩子本身的发展状态。

以及对于孩子营养的补充，希望每一位家长能够认识到，辅食对于孩子的重要性，当然在这个过程之中，也需要考虑“味觉青春期”。

02什么是孩子的“味觉青春期”？

我们的触觉，嗅觉，味觉，听觉，视觉等，其实也是在随着孩子不断成长之中出现的。

孩子一开始最为明显的可能就是味觉，特别是在接触到了食物之后，也会刺激他们味觉。

大部分的孩子表现出来比较明显，挑食，偏食，厌食的症状，或许就有可能是父母在一开始给孩子喂养食物之时，选择了他们极其不喜欢的味道，而这种大脑记忆，致使孩子未来对于这些食物较为抗拒。

我们想要给孩子补充营养，也必须抓住“味觉青春期”，让孩子对于食物产生比较明显的兴趣。

正常情况下，在孩子11月到11月个月左右的时候，他们会出现比较明显的味觉青春。

也就是说在这个阶段爸爸妈妈给他们喂食的时候，孩子也会感知到食物的味道。

这也是他们区分母乳，以及其他食物一个比较关键的阶段，除此之外，孩子也可以通过自己的方式，真实的感受到自己所吃的食物，和母乳之间的差异，比如说时尚及流食等，他对于孩子的成长是极其关键的。

当然，有一部分宝妈总是会心疼自己的孩子，毕竟在吃辅食的时候，大部分的孩子因为没有尝试过，总是会以一种拒绝的态度。

可是这是孩子必经的一个过程，如果父母不愿意在孩子小的时候逼迫他们，一般很有可能导致孩子慢慢的对于食物的感知不太明显。

最为严重的，也可能导致宝宝，日后对于食物没有明显的兴趣，长时间如此可能还会导致厌食症的出现。

当然我们也会发现孩子在“味觉青春期”会出现各种各样的问题，一些年轻的宝妈也不懂得如何给孩子补充不同的营养，这就有可能造成孩子的身体时尚不良。

今天我们就来给大家介绍一下，在孩子“味觉青春期”，父母到底应该做什么？同时介绍几种微量元素以及补充的方式。

03在孩子“味觉青春期”别大意，这几点做好，孩子越来越健康

从上面的分析之中，相信很多的宝妈已经改变了自己的观念，明白了在6个月左右的时候，给孩子添加辅食的重要性。

当然，我们也需要考虑清楚，孩子本身的肠胃消化功能，不要在6个月之前给孩子进行辅食添加。

这只会增加他们的肠胃负担，甚至致使孩子肠胃受损，家长必须抓住“味觉青春期”给孩子进食。

让他们认识到食物的美味，同时对于断奶其实也有一定的帮助，那么在这个阶段到底应该如何让孩子营养全面，并且吸引他们呢？

食物选择很关键

确实我们已经明白，孩子慢慢长大之后，他们对于蛋白质，脂肪类以及一些营养丰富的食物需求比较大。

那么在这个阶段我们也需要明白，选择日常生活中比较常见的食物，对孩子进行一定的营养补充是及其必要。

在孩子差不多6个月左右的时候，父母就可以给宝宝开始添加一些米粉，等宝宝适应了之后，就可以给宝宝添加各种蔬菜泥水果泥，不仅能帮助宝宝锻炼咀嚼能力，还能帮助宝宝补充身体所需营养。

孩子6个月到7个月左右的时候，他们对于食物已经比较适应，当然这时候，我们尽量还是选择流食，但是可以将食物选择多样化。

比如可以给宝宝添加鸡蛋羹，或者是其它一些泥糊类的食物等。

7-9个月的时候，孩子可以吃一些烂粥烂面条，等食物。

之后随着宝宝的年龄增长，可以吃的食物也会越来越多，同时需求量也会逐渐增加，妈妈要根据宝宝的年龄做出适当的调整。

营养搭配很关键

在给宝宝做辅食的时候，很多父母总是害怕，宝宝吃多油腻的食物肠胃不适。

实际上这样的想法也是极其错误的，再给宝宝添加辅食之时，脂肪类的食物也应该考虑，毕竟长时间缺乏油，很有可能导致孩子成长也是不利的。

在给宝宝做饭的时候，妈妈可以适当添加一些动物油，让孩子在食用的同时，补充脂肪类的食物，我们也相信，他可以避免孩子身体缺乏维生素等。

但是值得注意的是，如果过于油腻的食物，家长最好还是别让孩子吃，以免孩子出现肠胃不适应的症状。

错误习惯养成的避免

当然在这个阶段，很多宝妈为了让孩子愿意吃辅食，就有可能养成还是一些错误的习惯，比如吃一碗米糊糊就给吃一份甜食。

孩子对于甜食比较喜爱，但是如果经常食用的话，就有可能导致孩子身体不适，还有可能导致宝宝身体过于肥胖。

另外，有一部分宝宝不喜欢辅食，妈妈就有可能选择给孩子多喝牛奶，这样的行为也致使孩子的营养补充不全面，影响生长时尚。

除此之外，我们也需要考虑补品过多的摄入，也会使得孩子营养过剩，提前出现性早熟的症状。

因此在给孩子添加辅食的过程之中，我们一定要抓住“味觉青春期”，相信每一位家长都希望自家孩子长得白白胖胖，身体健康，那么辅食的添加就是非常重要的。

不管是在良好习惯的养成，还是辅食选择方面，每一位家长都应该用心，这样才能在一定程度上避免孩子因为食物错误的添加而受到伤害。


来源：搜狐