男人要想长寿，记住“3戒”，助你健康长寿！

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男人要想长寿，记住“3戒”，助你健康长寿！

男人要想长寿，记住“3戒”，助你健康长寿！

长寿自古以来就是人人都比较追崇的一个人生境界，人人都想长寿。有的时候长寿挺起来就像是一个可望不可即的东西，到底多少岁才叫长寿，几百岁几千岁？

在现代，似乎只要是90岁以上就可以称得上是长寿了。要想长寿，也不是不可以的，只要不要多有损健康的事情就好。

1戒：“色”

虽然有人说，食色性也。可是色之过度，即为伤身。尤其是在少年的时候，人之本性未定，身体也在发育的过程中，过度的沉浸在色之中，势必会对身体造成损害。

即使在进入中年之后也更要戒色，不是让你一点不碰触，而是知道该如何掌握一个度。过度被色所迷惑，会造成肾气亏损，机体免疫力下降，影响人体寿命。

2戒：怒

怒则伤身，怒能引发争斗。男人脾气或多或少都有些许暴躁，如果控制不住自己的情绪，容易给肝脏带来损伤。

人最为重要的就是学会孔子自己的情绪与脾气，这乃是一条重要的长寿法则。

3戒：贪

这里的贪有很多种意思，一则戒贪杯、二则戒贪吃、三则戒贪药、四则戒贪懒惰。男人要想长寿要管得住自己的嘴，喝酒伤身容易引起酒精肝，肝硬化等肝脏疾病，而贪吃容易引起肥胖以及高血压、高血脂、高血糖“三高”问题。

有的人可能不明白为什么要戒贪药呢，这是因为很多人有个习惯一有点儿小病就喜欢用药解决。殊不知当时虽然见效快，但是久而久之身体产生抗药性就会对以后带来隐患。懒，也是应该避免的事情，不活动势必会给身体健康带来威胁。

男人要想长寿，其实不是一件难的事情，只要记住以上“3戒”，轻松助你健康长寿！

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来源：搜狐