（聚贤轩218—18）学会控制自己，增强意志力，提升自控力

陈宜权

（聚贤轩218—18）学会控制好自已，增强意志力，提升自控力
                                    文/图 陈广德
　　一个人如果没有自控力，永远不可能成功，一切的苦难都是为了让生活如期所愿，怎么样去锤练坚韧不拔的坚强意志力，迎接生活中的各种挑战，主宰人生或者创业开拓未来，开创崭新的成功人生。那么，什么是意志力？意志力是心理学中的一个概念，、、、、。什么是自控力？简单来说是自我控制约束的能力。自我控制是最强者的本能。确定如此，成功者未必会拥有超出常人的能力，但一定会牢牢把握自己的良好自控力。




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　　一个人是否能够自己控制的秘密主要是源于他的思想。我们在头脑中贮存的各类信息、东西会渐渐地渗随到我们的日常生活中去。如果我们是自己思想的主人，可以控制自己的思维，情绪和心态。那么，我们就可以控制生活中可能出现的所有各种情况。我们都知道，当沸腾的血液在我们狂热的大脑中奔流时，激发了一舜间的冲动发怒，这时控制自己的思想和言语是多么困难。但我们更清楚，让我们成为自己情绪的奴隶是多么危险和可悲的，这不仅对工作事业来说是有害的，而且减少了日常工作效益，甚至还会对一个人的名誉和声望产生非常不利的影响！若无法完全控制和主宰自己的人，命运不是掌握在自已的手里，而是随奔逐流，非常危险！！！一个人能够学会控制好自已，一生当中、生活当中、日常锁事当中可以减少很多烦脑的事情发生，平稳地过渡。

　　一个人是否能够自己控制的秘密主要是源于他的思想。我们在头脑中贮存的各类信息、东西会渐渐地渗随到我们的日常生活中去。如果我们是自己思想的主人，可以控制自己的思维，情绪和心态。那么，我们就可以控制生活中可能出现的所有各种情况。我们都知道，当沸腾的血液在我们狂热的大脑中奔流时，激发了一舜间的冲动发怒，这时控制自己的思想和言语是多么困难。但我们更清楚，让我们成为自己情绪的奴隶是多么危险和可悲的，这不仅对工作事业来说是有害的，而且减少了日常工作效益，甚至还会对一个人的名誉和声望产生非常不利的影响！若无法完全控制和主宰自己的人，命运不是掌握在自已的手里，而是随奔逐流，非常危险！！！一个人能够学会控制好自已，一生当中、生活当中、日常锁事当中可以减少很多烦脑的事情发生，平稳地过渡。

一位真正成功者，应该在任何所有时刻都能让他的思维来服从他的意志力。这样的人，才是自己情绪的真正主人；这样的人，他已经形成了强大的精神力量，他的思想压力最大的时候恰恰处于最巅峰的状态；这样的人，才是造物主所创造出来的理想人物，是人群中的蛟蛟者、领导者；这样的人，才是生活中的强者！
　　人的一生当中，无论何时何地一定要学会控制好自己的情绪，控制好每一天、每一小时、乃至于每一分钟，关键时键有时都发生在最后一分钟时间，因此，碰到问题、碰到矛盾时，请您立刻停下来，冷静思考，换位思考，利与蔽进行综合分析。“宁停三分，不抢一秒”的关键时刻。增强意志力，提升自控力！时时刻刻控制好情绪，只有这样才能做一名生活中的强者！
注：1.文中图片来源于网络
2.参考书籍《自控力》，融著编著，2018.10

2024.01.22晚（星期日）