瑜伽户外课程

chaofanjianshen · 发表于 2012-4-19 15:30:48

超凡健身瑜伽户外课程与大自然亲近，用我们的双手拥抱大自然，用我们的呼吸去感受宁静的世界。
瑜伽的好处：
1）调理生理，达到平衡
瑜伽强调身体是一个大系统，系统中由若干部分组成，使各个部分保持良好的状态才能有健康的身体。瑜伽通过体位法、调息等方法，调整各个器官的生理机能，达到强身键体的目的。
2）消除紧张，平静内心
通过瑜伽完全呼吸、打坐和各种体位法，调节神经系统，达到消除紧张
3）修心养性，厚德载物
瑜伽提倡一种健康德生活态度，让你自然的去掉吸烟、喝酒这些不良习惯。通过不停的超越自我，也让你充满自信。
4）特别功法，特别疗效
瑜伽对减肥症、失眠、焦虑和关节炎等症状非常好的疗效。

超凡健身啊信 · 发表于 2012-4-20 00:15:12

强悍！~

chaofanjianshen · 发表于 2012-4-27 19:23:16

asdfsw 发表于 2012-4-27 13:06

谢谢支持 ~!

小石班 · 发表于 2012-5-16 20:48:46

:victory:

chaofanjianshen · 发表于 2012-5-17 14:42:23

小石班发表于 2012-5-16 20:48

:)

汕闽人0660 · 发表于 2012-5-29 14:17:18

[游玩] 瑜伽户外课程