百岁老人的长寿经
http://www.shanwei.gov.cn/UploadFile/1/2015/10/20151023085227192719.jpg 陆河民政部门有关人员慰问老寿星庄邓香老人（中） 重阳节，记者拜访陆河县第二高龄女老寿星——102岁的庄邓香老人。 庄邓香老人于1913年8月11日出生，现跟儿孙们住在该县河田镇城北四街23号房，这是河田早些年建设的居民小区，房子没有什么与众不同，巷道行人不多，但这里却住着一个鲜为人知的老寿星，老人端坐在木制沙发上，精神矍铄，透过满头银丝，可以看出老人曾经走过的风雨岁月。 据庄邓香老人的亲人介绍，她育有四男二女，最大儿子现在已80多岁了，最小的儿子也有64岁，五代同堂。老人娘家的外婆也活到100多岁，其兄弟也长命，真可谓有“长寿基因”。 早年，庄邓香老人是村子里有名“赤脚医生”，专治儿科病十分拿手，在村里乡外出了名。旧社会，医疗条件差，医术不高明，老人在年轻时候，发挥自己专长，曾经救下好多病得奄奄一息的儿童。至前几年，老人还能帮人看病，传为美谈。 目前，庄邓香老人的日常生活还能自理，说话吐字清晰，眼还不花，看电视不戴眼镜，虽有轻微耳背，但能与人交谈，老人坐在沙发上与人说话近把小时，却一点也不疲劳，精神面貌似乎与她的年龄有些不相称，只有花白的头发和脸上的皱纹以及几颗还没掉落的牙齿在告诉我们：这是一位走过百年时光的世纪老人啊！ 作为一个逾百岁老人，她平日生活没有什么特别，晚上七点多睡觉，早上八九点起床，与家人同吃一样饭菜，如果说有特别之处，那就是对吃的东西要求煮烂一点，喜欢吃素菜，不过老人也爱吃熟烂猪脚、酸甜排骨，每餐一碗饭一碗汤，每天还喜欢吃擂茶，从不忌口，从不挑食。生活中的老人也赶时髦，隔三差五，家里的晚辈们要带她上发廊洗头，享受享受时尚新生活，老人也笑纳。 问及老人的长寿秘诀，她的家人说，其实也没什么秘诀，如果真要说出“秘诀”来，那就是老人性格开朗，宽容大度，养成良好习惯，保持良好心态，什么东西不计较，行善积德做好事做好人。（来源：汕尾日报记者 洪广凭 通讯员 彭伟君）
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