5块和25块的牙膏有啥区别？真相可能让你大吃一惊
我们每天刷牙都会用到牙膏牙膏的种类是五花八门不同的牙膏有不同的功效那为什么有的牙膏很便宜有的牙膏又要卖到几十块呢？
超市的牙膏分为普通牙膏、药物牙膏和含氟牙膏价格也是从几元至几十元价格不等甚至价钱高的牙膏占了超市货架上较大的比重
一起来看看它们之间的区别~
其实不管是便宜的还是贵的牙膏它们的主要成分都是差不多的目的都是为了辅助清洁牙齿因此我们在选购牙膏时不要只看价格认为贵的就一定是好的贵出来的就是一些添加剂例如一些抗过敏、止血、美白等成分
牙膏的主要成分是摩擦剂常见的摩擦剂有碳酸钙、磷酸氢钙和焦磷酸钙其中碳酸钙的摩擦力较强强用于清洁牙齿的茶渍和烟渍（烟民和爱茶人士认准这个就对啦）
牙膏主要是起辅助作用刷牙方法才是最重要的其次就是牙刷现在有些人把这些全颠倒过来了大家一定要掌握正确的刷牙方法坚持每天早晚刷牙每次刷牙不少于3分钟并养成饭后漱口的好习惯
目前市面上有各种功效牙膏但是真正得到卫生部门认可的只有三种分别是含氟牙膏、抗炎牙膏和抗过敏牙膏我们可以根据自身的需求进行选择维护口腔健康只要选择普通的牙膏就行了
如果你有牙齿敏感的问题可以选择含有硝酸钾抗敏感成分的牙膏可以缓解牙齿过敏所产生的疼痛
预防蛀牙可以选择含氟牙膏氟化物可以有效预防蛀牙它会在牙齿表面形成保护膜抵御酸的侵蚀需要注意的是3岁以下儿童不宜使用含氟牙膏
清除牙垢应该选择含有柠檬酸锌或焦磷酸盐等成分的牙膏
牙龈出血可选中草药类的药物牙膏能起到止血的作用对于牙龈组织和血液循环有一定的帮助最后还有一条要注意的是不要长期使用一种牙膏会使某些有害的口腔细菌产生耐药性和抗药性使牙膏失去灭菌护齿的作用。
做到4点，刷出一口好牙1.每天早晚各刷一次牙牙刷与牙齿保持45度角，最好画着圈刷；每次刷牙应至少2分钟。千万不能像拉锯一样刷，这会破坏牙齿表面的保护层，造成牙齿敏感。
2.买小管牙膏尤其是已经开口的牙膏，最好在一两个月内用完。此外，尽量换着使用不同功效和品牌的牙膏，能发挥多方面的功效。
3.牙膏一厘米就够《中国居民口腔健康指南》指出，每次使用一厘米的牙膏，仔细刷到每一颗牙齿即可。特别是含氟牙膏，每次挤出豌豆粒大小即可，否则容易使牙齿变脆。
4.牙膏别蘸水效果好大多数人刷牙时，会习惯性地先把牙刷蘸湿了再挤牙膏。专家认为，刷牙之前不宜将牙刷蘸湿，因为那样很容易起泡沫，让人们误以为已经把牙齿刷干净。牙膏不用泡沫来洁净牙齿，而是靠里面的清洁成分和牙刷与牙齿的摩擦。摩擦越细微、时间越长，则刷得越干净。
来源：食药法苑
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