近视度数不断增加或致盲，如何预防与控制？

汕尾亮睛工程眼科

随着电子产品的普及，特别是智能手机的出现，大家不分时间、地点刷手机，导致近视眼的人越来越多，度数也越来越深，甚至成了高度近视。

青少年近视问题需要得到重视

北京眼科医生陶勇：青少年近视率越来越高，高中有80%，非常严峻。眼球会随着度数增加被不断拉长，这个过程可能导致视网膜变薄、萎缩、脱离，甚至可能致盲。

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如何保护视力，预防近视

陶勇医生教你保护视力的“20—20—20”法则：每20分钟看至少20英尺（6米）远的物体20秒以上。

如何控制近视度数加深

1、合理正确配镜一旦近视影响了你的生活一定要佩戴眼镜。配眼镜是有讲究的，首先一定要到正规的验光中心验光，屈光度数和散光度数都要检验。合理的验光会对你的近视度数加深起到很好的抑制作用。

2、正确用眼，注意眼卫生
眼镜不要脱脱戴戴，一两年要更换眼镜；少戴隐形眼镜，正确清洗眼镜；平时多做眼保健操，不要经常对着电脑、手机；看书、写字姿势要正确，不要让太强太弱的光线伤害眼睛。

3、角膜塑形镜
角膜塑形镜是当前控制近视度数的一种新的方式。它可以有效控制青少年近视，每年度数仅增长17度左右，而配戴普通框架镜每年却增长85度左右。同时角膜塑形镜在有效性、安全性及便利性等方面都具有明显优势，且非常适合中小学生验配。

4、全飞秒近视矫治
满18周岁，两年内视力稳定，无其他眼病，可以尝试近视矫治手术。其中全飞秒是此类手术中较先进的手术方式。全飞秒SMILE激光近视手术利用飞秒激光能在超微空间精确聚焦的特点，按照患者术前检查的数据在角膜基质层制作出一个均匀、光滑、精确的基质透镜，再经微小的切口取出角膜基质透镜。

全飞秒激光手术4大优点：

1. 手术微创、无瓣，安全性更高；

2. 小光斑，术后视力更稳定；

3. 弧形压平技术，术中舒适度更好；

4. 负压低，患者更易配合。