飞过日 发表于 2016-11-12 09:51:53

上班族很少有时间运动，再加上紧张的生活节奏本身就耗氧，所以才容易出现亚健康。

飞过日 发表于 2016-11-12 09:52:38

即使再忙，也决不放弃锻炼

飞过日 发表于 2016-11-12 09:53:08

锻炼身体好

天上云 发表于 2016-11-12 18:29:40

动之至微 发表于 2016-10-14 15:27
不一定就是要做俯卧撑

同感

天上云 发表于 2016-11-12 18:29:52

动之至微 发表于 2016-10-14 15:27
具体要看具体人，老人就要做轻微的动作

说得好

天上云 发表于 2016-11-12 18:30:22

动之至微 发表于 2016-10-14 15:27
不一定就是要做俯卧撑

散散步也不错

天上云 发表于 2016-11-12 18:30:54

动之至微 发表于 2016-10-14 15:27
不一定就是要做俯卧撑

游泳最好

天使116688 发表于 2016-11-23 15:15:28

有好的身体才能更好的生活着

DuangDuangDuang 发表于 2016-11-24 10:18:39

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莫回头 发表于 2016-11-25 19:21:26

应该的

莫回头 发表于 2016-11-25 19:21:39

运动员出身的钟院士，如今老当益壮。

莫回头 发表于 2016-11-25 19:21:51

他把有氧运动视作生命能量的重要来源，不仅让他年轻，还让他精力充沛地完成每天繁重的工作。

莫回头 发表于 2016-11-25 19:22:05

人通过运动充氧，使“燃料”燃烧，才能获得动力。

莫回头 发表于 2016-11-25 19:22:24

上班族很少有时间运动，再加上紧张的生活节奏本身就耗氧，所以才容易出现亚健康。

叶底摘花 发表于 2016-12-6 17:22:45

盛夏时光 发表于 2016-11-10 16:24


哈哈哈,怎么啦

叶底摘花 发表于 2016-12-6 17:22:51

飞过日 发表于 2016-11-12 09:50
不错，要量力而行。

有道理

叶底摘花 发表于 2016-12-6 17:22:57

飞过日 发表于 2016-11-12 09:50


很不错

飞过日 发表于 2016-12-6 17:48:45

叶底摘花 发表于 2016-12-6 17:22
很不错

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